Cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn an toàn, hiệu quả

Đăng bởi Ngọc Anh Tham vấn y khoa:

Enzyme (men tiêu hóa) đóng vai trò thiết yếu trong quá trình trao đổi chất của cơ thể và không có chúng, sự sống sẽ không thể tồn tại. Tuy nhiên, khả năng sản xuất enzyme tự nhiên của con người sẽ giảm dần theo tuổi tác. Vì vậy, việc bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn trở thành một nhu cầu không thể thiếu.

Nếu bạn chưa biết cách bổ sung men tiêu hóa cho cơ thể, đừng bỏ qua chia sẻ dưới đây của V Live International. Chắc chắn, những thông tin này sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe toàn diện và nâng cao chất lượng cuộc sống một cách đáng kể.

Cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn an toàn và hiệu quả

Nội dung chính

Tại sao cần bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn?

Enzyme là một loại protein được tìm thấy trong tế bào, giữ vai trò chủ đạo trong việc:

Chuyển hóa các chất dinh dưỡng đa lượng như carbohydrate, protein, và chất béo thành các đường đơn, giúp cơ thể hấp thụ dễ dàng và hiệu quả hơn.
Duy trì cân bằng cholesterol trong máu, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể thông qua mồ hôi và đường tiểu tiện.
Kháng viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ tế bào phục hồi vết thương nhanh chóng.
Bảo vệ sức khỏe đường ruột và tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Tuổi tác ngày càng lớn, cơ thể sẽ dần mất khả năng sản xuất enzyme. Ban đầu, bạn có thể không nhận ra sự khác biệt, nhưng theo thời gian, các triệu chứng như trào ngược dạ dày, táo bón, đầy hơi, yếu cơ và đau đầu sẽ xuất hiện rõ rệt. Việc thiếu hụt men tiêu hóa là một trong những nguyên nhân chính gây ra các bệnh mãn tính như tim mạch, đái tháo đường, ung thư.

Do đó, bên cạnh việc tiêu xài các nguồn tài nguyên sẵn có, chúng ta nên bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn để đảm bảo các mô như não, tim, phổi, thận, gan nhận đủ lượng men tiêu hóa và hoạt động hiệu quả.

Cơ thể cần enzyme để chuyển hóa thức ăn

4 loại men tiêu hóa quan trọng trong cơ thể

Amylase: Được sản xuất bởi tuyến nước bọt và tuyến tụy, giúp phân hủy carbohydrate phức hợp, tinh bột có trong bánh mì, ngũ cốc, đậu, khoai tây và ngô. Thiếu hụt amylase có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu chảy.
Lactase: Được sản xuất bởi ruột non, chuyên phân hủy lactose – loại đường thường có trong sữa. Khi cơ thể thiếu hụt enzyme này, có thể gây ra các triệu chứng rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy, nấc cụt, táo bón.
Lipase: Được sản xuất bởi tuyến tụy, đóng vai trò quan trọng trong chuyển đổi mỡ triglyceride thành axit béo và glycerol. Cơ thể thiếu hụt loại protein này, có thể dẫn đến sự gia tăng cholesterol xấu và gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về tim mạch.
Protease: Được sản xuất bởi tuyến tụy, làm nhiệm vụ phân hủy protein thành các axit amin. Việc thiếu hụt loại men tiêu hóa này là nguyên nhân làm giảm khối lượng cơ bắp và sức mạnh cơ thể.

Một số loại enzyme không thể thiếu cho sự vận hành của cơ thể

Các nguồn bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn hiệu quả

Thực phẩm tự nhiên

Một số loại thực phẩm hàng ngày là nguồn cung cấp men tiêu hóa tự nhiên vô cùng tốt. Chúng được tìm thấy chủ yếu trong các loại trái cây, rau củ quả chín. Khi chế biến thực phẩm nên luộc hoặc hấp để bảo toàn tối đa hàm lượng dinh dưỡng cũng như enzyme.

Thực phẩm bổ sung

Thường được bào chế dưới dạng viên nén, bột, chất lỏng. Chúng có thể chứa các enzyme từ động vật, thực vật hoặc vi khuẩn. Để đảm bảo an toàn và đạt hiệu quả, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào.

Nguồn bổ sung enzyme dồi dào cho cơ thể

Các loại thực phẩm tự nhiên chứa enzyme tiêu hóa tốt cho đường ruột

Một trong những cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn phải kể đến chính là tăng cường sử dụng thực phẩm tự nhiên. Cụ thể là các loại rau củ quả tươi, chín.

Trong xoài có chứa rất nhiều amylase – chất giữ vai trò phân hủy tinh bột thành đường đơn, giúp cải thiện khả năng hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể.
Đu đủ là loại trái cây có hàm lượng papain cao, có khả năng phân hủy protein thành các polypeptide. Do đó, thực phẩm này thường được dùng trong các món hầm xương, giò heo để làm mềm thịt và phá vỡ cấu trúc protein nhanh chóng.
Thơm là loại thực phẩm giàu bromelain. Chúng cũng có khả năng phân hủy protein tương tự như papain trong đu đủ. Vì vậy, khi kho cá, người ta thêm thơm để làm thịt cá mềm nhanh hơn.
Quả sung là nguồn cung cấp có ficain (một dạng của protease) có khả năng ức chế ký sinh trùng gây hại cho đường ruột.
Mật ong sở hữu rất nhiều diastase, invertase và catalase. Chúng có tác dụng phân hủy carbohydrate, protein thành các đường đơn, amino acid cần thiết để cung cấp cho cơ thể.

Top những thực phẩm tự nhiên giàu men tiêu hóa

>> Xem thêm: Bổ sung enzyme bằng cách nào hiệu quả và an toàn nhất?

V Trition – Thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa tốt nhất hiện nay

Uống V Trition là một trong những cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn an toàn và hiệu quả nhất hiện nay. Với công nghệ sản xuất tiên tiến của Đức cùng những chuyên gia đầu ngành của V Live International, chúng tôi đã nghiên cứu và cho ra đời thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho tế bào V Trition. Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên, cung cấp các enzyme cần thiết cho cơ thể.

V Trition là lựa chọn hàng ngày không thể bỏ sót cho những ai đang bị thiếu hụt dinh dưỡng, người mới ốm dậy hoặc người cao tuổi. Sản phẩm là sự kết hợp hoàn hảo của 32 loại rau củ quả, cung cấp đầy đủ các loại men tiêu hóa, cải thiện sức khỏe đường ruột.

Đặc biệt, dầu tía tô, được biết đến như “dầu cá hồi trên cạn”, cung cấp axit béo omega 3 – chất đóng vai trò quan trọng trong hỗ trợ sản xuất và thúc đẩy hoạt động của các enzyme. Từ đó, giúp duy trì màng tế bào khỏe mạnh, cân bằng các quá trình sinh học trong cơ thể.

Nếu bạn đang mắc phải các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu thì ngay sau khi ăn có thể ngậm trực tiếp sản phẩm để kích thích tiêu hóa tốt hơn. Bạn cũng có thể kết hợp với nước cam hoặc các loại trái cây khác để tăng thêm hương vị thơm ngon và dinh dưỡng của sản phẩm.

V Trition – Thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa tự nhiên tốt cho đường ruột

V Live hỗ trợ nhóm bệnh tiêu hoá cho khách hàng

Câu hỏi thường gặp

1. Người lớn có cần bổ sung men tiêu hóa không?

CÓ. Khả năng tự sản xuất enzyme trong cơ thể sẽ bị giảm dần theo thời gian. Vì vậy, việc bổ sung men tiêu hóa từ tự nhiên hoặc thực phẩm bổ sung là điều cần thiết để cung cấp đủ hàm lượng enzyme trong cơ thể.

2. Nước enzyme hoa quả có tác dụng gì?

Uống các loại nước trái cây lên men là một trong những cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn hiệu quả, mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời:

Tăng cường tiêu hóa
Giải độc cơ thể
Làm đẹp da
Giảm cân

3. Enzyme nên uống khi nào?

Nên bổ sung enzyme sau bữa ăn chính 30 phút để giúp cho việc tiêu hóa thức ăn được diễn ra dễ dàng và nhanh chóng hơn.

Vậy là, V Live International vừa chia sẻ đến bạn hai cách bổ sung enzyme tiêu hóa cho người lớn an toàn và hiệu quả nhất. Hãy nắm bắt cơ hội này, để cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn ngay hôm nay!

V LIVE INTERNATIONAL

Văn phòng chính: Tầng 11 Tòa nhà Agrex Tower, Số 58 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, Tòa nhà Center Point, Số 110 Cầu Giấy, Phường Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
Hotline: 1900.888.676
Fanpage: https://www.facebook.com/vlivevietnam
Website: https://vlive-international.vn