8 cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả ngay tại nhà
Gan nhiễm mỡ độ 1 đang ngày càng phổ biến và trở thành mối lo ngại của nhiều người. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát tình trạng này bằng cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 khoa học.
Hãy cùng V Live International tìm hiểu các phương pháp điều trị hiệu quả và an toàn được các chuyên gia khuyến nghị ngay sau đây nhé!
Nguyên nhân và triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1
Khi lượng mỡ tích tụ trong gan vượt quá 5% trọng lượng của nó, đánh dấu sự bắt đầu của bệnh gan nhiễm mỡ độ 1. Nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:
- Tiêu thụ quá nhiều rượu bia: Đồ uống có cồn làm tổn thương gan và đẩy nhanh quá trình tiến triển của bệnh.
- Tăng lipid máu: Mức cholesterol và triglyceride cao trong máu tăng nguy cơ tích tụ mỡ trong cơ thể.
- Béo phì: Lượng mỡ thừa trong cơ thể sẽ tích tụ ở gan, gây ra tình trạng nhiễm mỡ.
- Đái tháo đường: Nguy cơ kháng insulin, gây rối loạn chuyển hóa lipid của bệnh tiểu đường khiến cho gan nhiễm mỡ độ 1.
- Thuốc: Tác dụng phụ của corticosteroid, thuốc chống virus, thuốc tránh thai khiến cho gan nhiễm mỡ.
- Chế độ ăn uống không hợp lý: Ăn quá nhiều chất béo, đường, ít chất xơ, thiếu vitamin và khoáng chất.
- Yếu tố di truyền: Một số người có nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ cao hơn do yếu tố di truyền.
8 cách trị gan nhiễm mỡ độ 1
1. Dùng thuốc trị gan nhiễm mỡ
Hiện nay, chưa có loại thuốc nào được chứng minh là có hiệu quả trong cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 không do rượu (Nonalcoholic Steatohepatitis) ở giai đoạn sớm. Tuy nhiên, một loại thuốc mới tên là resmetirom (Rezdiffra) đã được phê duyệt để điều trị cho những người mắc bệnh gan liên quan đến rối loạn chuyển hóa (Metabolic Associated Steatohepatitis), tức là khi gan đã bị tổn thương nặng hơn (WebMD).
Mặc dù vitamin E được cho là có thể cải thiện chức năng gan, nhưng nó cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt do đó bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi quyết định sử dụng.
2. Điều trị khi gan nhiễm mỡ gây biến chứng
Khi gan nhiễm mỡ tiến triển thành viêm gan mạn tính hoặc xơ gan, bạn cần điều trị bằng các loại thuốc bảo vệ gan và thuốc giảm mỡ máu theo đơn bác sĩ để làm chậm quá trình bệnh tiến triển và ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Để có thể xây dựng phác đồ điều trị hiệu quả nhất, bạn nên kiểm tra gan định kỳ ít nhất 6 tháng/lần.
3. Điều trị gan nhiễm mỡ kết hợp với bệnh nền
Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 đòi hỏi một phương pháp tiếp cận đa chiều hơn. Bên cạnh mục tiêu giảm thiểu tích tụ mỡ trong gan, đồng thời bạn còn cần kiểm soát các bệnh nền như đái tháo đường, rối loạn tuyến giáp và các bệnh lý tim mạch khác. Một phác đồ điều trị toàn diện không chỉ giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ mà còn giảm thiểu nguy cơ tiến triển thành các biến chứng nghiêm trọng, bảo vệ sức khỏe tổng thể của bệnh nhân.
4. Thay đổi chế độ ăn uống
Chế độ ăn giàu chất xơ từ rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt để giảm lượng cholesterol xấu, ổn định đường huyết và cải thiện chức năng gan là cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 đơn giản mà hiệu quả nhất. Ngoài ra, việc bổ sung các loại hạt, cá giàu omega-3 và hạn chế đồ ăn chế biến sẵn, đồ ngọt sẽ giúp bạn giảm lượng chất béo tích tụ trong gan. Bên cạnh đó, hãy uống đủ nước mỗi ngày để đào thải độc tố và hỗ trợ quá trình trao đổi chất.
5. Thay đổi thói quen sống
Bên cạnh việc ăn uống điều độ, hãy dành thời gian cho việc tập thể dục, ngủ đủ giấc và giảm stress. Việc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, vận động đều đặn và bỏ thuốc lá sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe, đặc biệt là chức năng gan.
6. Hạn chế bia rượu
Cả gan nhiễm mỡ do rượu và không do rượu đều cần kiêng rượu tuyệt đối để ngăn chặn tiến triển thành xơ gan. Vì rượu làm tăng enzym gan, gây viêm và xơ hóa tế bào gan, cản trở quá trình phục hồi và làm giảm hiệu quả điều trị nội khoa.
7. Kiểm soát cân nặng
Giảm cân một cách khoa học và bền vững chính là cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả, nhanh chóng nhất. Bên cạnh đó, các phương pháp giảm cân nhanh chóng, thiếu khoa học có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Việc giảm từ 5-10% trọng lượng cơ thể thông qua chế độ ăn cân bằng, giàu chất xơ kết hợp với tập luyện đều đặn không chỉ giúp giảm thiểu tích tụ mỡ trong gan mà còn cải thiện các yếu tố nguy cơ chuyển hóa khác.
8. Tiêm phòng viêm gan A, B
Biện pháp phòng ngừa bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây bệnh tốt nhất hiện nay chính là tiêm chủng đầy đủ vắc xin viêm gan A, B và cúm hàng năm. Các loại vắc xin này tạo ra miễn dịch giúp cơ thể chống lại virus gây viêm gan, từ đó giảm thiểu nguy cơ tổn thương gan.
Gan nhiễm mỡ độ 1 có nguy hiểm không?
Cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả ngay từ giai đoạn đầu là vô cùng quan trọng. Việc can thiệp sớm giúp ngăn chặn bệnh tiến triển, bảo vệ chức năng gan và giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan.
Gan nhiễm mỡ độ 1 cần được quan tâm ngay từ đầu, tuyệt đối không được chủ quan để ngăn ngừa biến chứng và tiết kiệm chi phí điều trị lâu dài.
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ độ 1 nên ăn gì và kiêng ăn gì?
Nhóm thực phẩm ưu tiên sử dụng
Nhóm thực phẩm | Lợi ích | Ví dụ |
Rau xanh, củ quả tươi | Cung cấp vitamin, khoáng chất, chất xơ, giúp giải độc gan | Cải xoăn, rau bina, bông cải xanh, táo, lê, cam, bưởi |
Cá biển | Cung cấp omega-3, giảm viêm | Cá hồi, cá ngừ, cá thu |
Đậu, hạt | Cung cấp protein thực vật, chất xơ dồi dào, dễ tiêu hóa và không chứa cholesterol xấu | Đậu nành, đậu đen, hạt óc chó, hạt điều |
Ngũ cốc nguyên hạt | Cung cấp chất xơ, vitamin B giúp ổn định đường huyết, cải thiện chức năng đường ruột | Gạo lứt, yến mạch, bánh mì nguyên cám |
Dầu thực vật | Chứa chất béo không bão hòa tốt cho tim mạch | Dầu ô liu, dầu đậu nành |
Thịt nạc | Cung cấp protein bảo vệ cơ bắp, giảm mỡ, tạo cảm giác no lâu | Thịt gà không da, thịt bò nạc |
Nhóm thực phẩm cần hạn chế
Nhóm thực phẩm | Tác hại | Ví dụ |
Đồ uống có ga, nước ngọt | Cung cấp nhiều đường, gây tăng cân, tăng mỡ máu | Coca-Cola, Pepsi, nước ngọt có gas |
Rượu bia | Gây tổn thương gan, tăng nguy cơ xơ gan | Rượu, bia, các loại đồ uống có cồn |
Đồ ăn nhanh | Chứa nhiều chất béo bão hòa, đường, muối gây hại cho quá trình chuyển hoá chất dinh dưỡng | Hamburger, khoai tây chiên, pizza |
Thực phẩm chế biến sẵn | Chứa nhiều chất bảo quản, tăng nguy cơ béo phì | Thực phẩm đóng hộp, đồ ăn vặt đóng gói |
Nội tạng động vật | Chứa nhiều cholesterol làm chậm quá trình phục hồi của gan | Gan, tim, thận động vật |
Thịt đỏ | Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch như cao huyết áp, mỡ máu cao, tiểu đường | Thịt bò, thịt lợn |
Bộ 3 V Live – Bí quyết chăm sóc gan hoàn hảo
Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp toàn diện, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ độ 1 thì bộ 3 sản phẩm V Oxy+, V Neral và V Trition chính là sản phẩm dành riêng cho bạn. Với sự kết hợp hoàn hảo hơn 36 loại axit béo, 16 loại axit amin, 9 loại polyphenol cùng nguồn chất xơ dồi dào, V Live không chỉ giúp bạn duy trì cân nặng lý tưởng mà còn hỗ trợ gan thải độc, phục hồi chức năng một cách hiệu quả.
- V Trition: Nhờ thành phần chất xơ đặc biệt, V Trition giúp giảm hấp thụ chất béo và cholesterol, ngăn ngừa mỡ tích tụ ở gan.
- V Oxy+: Bổ sung vitamin và chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan khỏi tổn thương, tăng cường chức năng gan.
- V Neral: Hỗ trợ kiểm soát đường huyết, giảm mỡ máu, góp phần cải thiện các bệnh lý liên quan đến gan nhiễm mỡ.
Đầu tư vào sức khỏe chính là đầu tư vào tương lai. Hãy để V Live International đồng hành cùng bạn trên hành trình bảo vệ cuộc sống khỏe mạnh. Đừng quên liên hệ cho chúng tôi qua hotline 1900.888.676 để được hỗ trợ tư vấn nhanh chóng nhé!
Câu hỏi thường gặp
Có thể chữa khỏi hoàn toàn gan nhiễm mỡ độ 1 không?
Bạn hoàn toàn có thể cải thiện và chữa trị dứt điểm bệnh gan nhiễm mỡ cấp độ 1. Bằng cách thay đổi chế độ khoa học, tăng cường vận động và tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ, bạn sẽ sớm thấy được những cải thiện rõ rệt.
Uống nước gì để điều trị gan nhiễm mỡ độ 1?
Không có loại nước nào có thể “điều trị” gan nhiễm mỡ độ 1. Để đẩy lùi gan nhiễm mỡ, bạn cần chủ động thay đổi lối sống lành mạnh, tăng cường vận động, giảm cân và tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
Cách giảm gan nhiễm mỡ bằng thuốc đặc trị
Tuyệt đối không tự ý sử dụng bất kỳ loại thuốc đặc trị nào cho gan nhiễm mỡ mà không có chỉ định của bác sĩ. Tự ý dùng thuốc có thể gây ra nhiều tác dụng phụ nghiêm trọng và làm bệnh tình trở nên phức tạp hơn.
Như vậy toàn bộ 8 cách điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả đã được V Live International chia sẻ chi tiết trong bài viết trên. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên dùng thuốc kê đơn kết hợp cùng các loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng như bộ 3 V Oxy+, V Neral, V Trition để kiểm soát bệnh lý tốt nhất. Liên hệ cho chúng tôi qua hotline 1900.888.676 để được tư vấn sớm nhất nhé!
V LIVE INTERNATIONAL
- Văn phòng chính: Tầng 11 Tòa nhà Agrex Tower, Số 58 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
- Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, Tòa nhà Center Point, Số 110 Cầu Giấy, Phường Quan Hoa, Quận Cầu Giấy, Hà Nội
- Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, TP. Đà Nẵng
- Hotline: 1900.888.676
- Fanpage: https://www.facebook.com/vlivevietnam
- Website: https://vlive-international.vn
Bài viết này hữu ích với bạn?