Sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì tốt nhất?

Đăng bởi V Live Tham vấn y khoa: BÁC SĨ TRẦN THỊ THANH NGA

Có rất nhiều chị em đang đau đầu về vấn đề sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì để có thể giữ gìn sức khỏe lẫn vóc dáng.

Bạn đã bước sang tuổi 40 và bắt đầu có vài thay đổi không tốt về sức khỏe? Đây là lúc bạn nên tìm hiểu sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì để cải thiện vấn đề đó. Hãy để V Live International “bật mí” câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé.

Sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì tốt?

Nội dung chính

Phụ nữ U40 và những lo toan về dấu hiệu lão hóa

Ở tuổi 40, quá trình sản xuất collagen cho làn da dần chậm đi mà đây chính là thứ giúp làn da của bạn luôn trắng hồng và căng mọng. Do đó, khi collagen ít đi cũng đồng nghĩa với các nếp nhăn và chảy xệ dễ xuất hiện hơn.

Khi đến tuổi tứ tuần, bạn phải đối mặt với khá nhiều vấn đề về sức khỏe như giảm ham muốn tình dục, trao đổi chất chậm và các vấn đề về xương khớp. Lão hóa là điều không thể tránh khỏi và đây là lúc bạn cần phải biết u40 nên uống thực phẩm bổ sung gì.

Ăn gì ở độ tuổi tứ tuần để kéo dài thanh xuân?

Phụ nữ sau tuổi 40 nên sử dụng thực phẩm bổ sung gì và ăn gì để đảm bảo sắc đẹp là điều quan trọng hơn cả. Bạn cần nghiêm túc về chế độ dinh dưỡng trong bữa ăn của mình. Chế độ ăn uống cân bằng là nền tảng của sức khỏe.

Dưới đây là danh sách những thực phẩm mà bạn cần bổ sung vào chế độ ăn như:

Ăn nhiều loại trái cây và rau quả
Ngũ cốc nguyên hạt
Sữa và các sản phẩm từ sữa không béo hoặc ít béo
Protein nạc, lành mạnh (trứng, đậu, quả hạch và hạt)
Chế biến thức ăn từ các loại dầu thực vật như dầu bơ ô liu.

Tìm hiểu thêm: 30 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì?

U40 nên uống thực phẩm bổ sung gì?

Sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì để duy trì cơ thể khỏe mạnh?

Một số loại thực phẩm bổ sung giúp trả lời cho câu hỏi này mà bạn có thể tìm hiểu như:

Thực phẩm bổ sung V Oxy+

Thực phẩm bổ sung cung cấp oxy cho tế bào V Oxy+ là sản phẩm rất tốt cho sức khỏe. Trong sản phẩm có chứa hàm lượng coenzyme Q10 cao, vitamin B phức hợp, yến mạch thiên nhiên, vitamin C và các thành phần chống oxy hóa cao khác. Nếu bạn đang thắc mắc sau tuổi 40 nên sử dụng thực phẩm bổ sung (Functional food) gì thì V Oxy+ sẽ là lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.

Hơn nữa, các thành phần hoạt tính đặc biệt có trong V Oxy+ sẽ giúp thúc đẩy nhanh tuần hoàn máu. Khi V Oxy+ đi vào cơ thể, nó sẽ được hấp thụ vào máu và nhanh chóng di chuyển trên khắp cơ thể. Tiếp đó, nó sẽ nhận diện nơi cần thiết nhất, kích hoạt, và củng cố năng lượng của nó, có tác dụng nuôi dưỡng và tái tạo lại tế bào.

Sản phẩm V Oxy+ cung cấp oxy cho tế bào

Sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì? V Trition

Thực phẩm bổ sung hỗ trợ hệ tiêu hóa V Trition là sản phẩm bảo vệ sức khỏe có thể tăng cường chức năng tiêu hóa và hấp thu của dạ dày cho tế bào. Hơn nữa, sau tuổi 40 thì sử dụng sản phẩm cũng mang lại hiệu quả trong việc cải thiện trí nhớ và khả năng tư duy, chống lão hóa cơ thể, cũng như làm tăng Collagen, làm đẹp da, loại bỏ các đốm trên da.

Bên cạnh đó, V Trition cũng hỗ trợ làm giảm cảm giác khó chịu khi tiêu hóa. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp trung hòa axit trong dạ dày, giúp sạch máu và loại bỏ các chất chuyển hóa có tính axit trong cơ thể.

Sản phẩm V Trition hỗ trợ hệ tiêu hóa

Sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì? V Neral

Trong bảng thành phần thực phẩm bổ sung tăng cường sức đề kháng V Neral có chứa khoáng chất vi lượng, collagen thủy phân và lutein, có thể bổ sung hiệu quả các khoáng chất trong cơ thể. V Neral được sản xuất với những nguyên liệu an toàn thuần thiên nhiên, cung cấp cho cơ thể khoảng 160 dưỡng chất cần thiết.

Sau tuổi 40 nên sử dụng thực phẩm bổ sung gì để làn da luôn trẻ đẹp? V Neral sẽ là đáp án tốt nhất cho bạn. Vì trong sản phẩm có 17 loại axit amin của collagen để giúp cải thiện da, hỗ trợ giảm nếp nhăn, mờ nếp nhăn và làm mịn da, dưỡng ẩm da, tăng tổng lượng collagen…

Tìm hiểu thêm: Sau 50 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì để duy trì sức khỏe?

Sản phẩm V Neral giúp tăng cường hệ miễn dịch tế bào

Những dưỡng chất cần thiết các U40 nhất định phải bổ sung

Ngoài việc suy nghĩ u40 nên uống thực phẩm bổ sung gì thì bạn cũng nên bổ sung các dưỡng chất sau:

Vitamin B12: Đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì máu và não hoạt động bình thường. Xem thêm: Vitamin B12 có trong thực phẩm nào?
Canxi: Rất tốt trong việc duy trì sức khỏe của xương, cơ, thần kinh và tim.
Vitamin D: Làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, ung thư vú và ung thư đại trực tràng, tiểu đường… Xem thêm: Vitamin D có trong thực phẩm nào?
Magiê: Giúp ổn định huyết áp
Axit béo omega-3: Có lợi trong việc giảm mức cholesterol, giảm nguy cơ đột quỵ và tăng cường trí nhớ.

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã được giải đáp câu hỏi sau tuổi 40 nên uống thực phẩm bổ sung gì nhé. Mọi thắc mắc xin liên hệ với V Live International qua thông tin dưới đây.

V Live International Việt Nam

Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
Liên hệ : 1900.888.676
Website: https://vlive-international.vn