Thiếu vitamin E gây bệnh gì? Nguyên nhân, cách khắc phục

Thiếu vitamin E gây bệnh gì đối với cơ thể và cách khắc phục tình trạng này chính là vấn đề chăm sóc sức khoẻ được nhiều người quan tâm.

Hiện nay, ngày càng có nhiều người dùng vitamin E với các mục đích khác nhau, chung quy là nhằm cải thiện sức khỏe tốt hơn. Vậy, nếu cơ thể thiếu vitamin E gây bệnh gì? Công dụng của vitamin E có thật sự đem lại kết quả như mong muốn cho người dùng? Bài viết hôm nay V Live International sẽ giúp bạn giải đáp tất tần tật về vấn đề này!

Vai trò của vitamin E đối với cơ thể

Trước khi tìm hiểu trường hợp thiếu vitamin E gây bệnh gì, bạn cần hiểu rõ tác dụng của nó đối với cơ thể. Khi được bổ sung vào cơ thể, vitamin E đóng vai trò khá quan trọng như:

• Tham gia vào quá trình chuyển hóa tế bào
• Bảo vệ vitamin A và chất béo của màng tế bào khỏi oxy hóa
• Giúp sản sinh hồng cầu, giúp cơ thể sử dụng vitamin K
• Ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm oxy hóa protein tan trong mỡ, ngăn các protein làm tắc nghẽn động mạch
• Phòng ngừa các bệnh tim mạch như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não
• Giảm sự tích tụ cholesterol xấu LDL trong mạch máu
• Tăng tính miễn dịch cho tế bào, tăng đề kháng cho cơ thể, làm chậm bệnh sa sút trí tuệ
• Giảm nguy cơ mắc bệnh đục nhân mắt

Vì sao cơ thể thiếu vitamin E?

Chúng ta cần biết những đối tượng nào dễ thiếu Vitamin E. Từ đó có thể dễ dàng tìm hiểu thiếu vitamin E gây bệnh gì hơn.

• Rối loạn vận động: Người rối loạn vận động do di truyền thường thiếu vitamin E trầm trọng
• Người thiếu vitamin E thông thường: trường hợp này có thể điều trị và bổ sung thêm viên uống vitamin E
• Bệnh nhân Alzheimer: người bệnh sa sút trí nhớ thường cần bổ sung thêm vitamin E bởi nó có thể làm chậm quá trình mất trí nhớ của người bệnh ở mức độ trung bình.
• Người sa sút trí tuệ: một số nghiên cứu chỉ ra rằng đàn ông cần bổ sung vitamin E để giảm nguy cơ tiến triển sa sút trí tuệ theo lão hoá và tuổi tác
• Người bệnh thiếu máu: bệnh nhân lọc máu nhân tạo (trẻ em và người lớn) thường cần bổ sung thêm vitamin E để tăng đáp ứng với thuốc kích thích tăng sinh hồng cầu
• Trẻ em mắc beta – thalassemia: cơ thể thường thiếu vitamin E và có thể bổ sung qua đường uống
• Người bị ung thư bàng quang: cơ thể thường thiếu hụt vitamin E và cần uống bổ sung mỗi ngày trong hơn 10 năm để giảm nguy cơ tử vong
• Bệnh nhân hoá trị: sử dụng vitamin E trên da kết hợp với dimethyl sulfoxide (DMSO) trước và sau trị liệu sẽ giảm nguy cơ tổn thương thần kinh
• Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt: cơ thể sẽ thiếu vitamin E, bổ sung vào trước thời kỳ 2 ngày sẽ giảm đau bụng kinh cũng như lượng máu kinh
• Phụ nữ tiền kinh nguyệt: cơ thể nên được bổ sung vitamin E để giảm cảm xúc tiêu cực, lo âu
• Nam giới có vấn đề về sinh sản: cơ thể thường cần bổ sung thêm vitamin E để tăng khả năng thụ thai
• Bệnh nhân xuất huyết não thất, xuất huyết nội sọ: uống vitamin E để tăng hiệu quả điều trị bệnh
• Trẻ sinh non bệnh võng mạc: cơ thể cần bổ sung thêm vitamin E đường uống

Thiếu vitamin E gây bệnh gì?

Suy giảm thị lực

Vitamin E là một dưỡng chất cần thiết có tác dụng bảo vệ đôi mắt sáng khỏe. Theo đó, nếu cơ thể thiếu hụt vitamin E đồng nghĩa mật độ tế bào sắc tố cũng suy giảm, dẫn đến thoái hoá võng mạc, tăng nguy cơ đục thuỷ tinh thể, làm mất thị lực.

Thiếu vitamin E gây bệnh gì: Thiếu máu

Khả năng một người mắc bệnh thiếu máu có thể tăng cao nếu cơ thể thiếu vitamin E. Số lượng hồng cầu cũng có nguy cơ bị phá huỷ cao hơn, dẫn đến suy giảm lượng oxy cung cấp cho tế bào. Từ đó gây ra hiện tượng choáng váng, mệt mỏi do thiếu máu.

Rối loạn thần kinh

Thiếu hụt vitamin E còn làm tăng thoái hoá và gây tổn thương tế bào thần kinh, nhất là ở tứ chi. Điều này ảnh hưởng đến phản xạ của cơ thể, có thể gây ra một số biểu hiện như vận động thiếu phối hợp, mất thăng bằng.

Tăng nguy cơ sảy thai

Vitamin E là một dưỡng chất cần thiết cho mẹ bầu trong thời kỳ thai kỳ. Bên cạnh đó, một số thống kê y học đã chỉ ra tỷ lệ sảy thai thường cao hơn gấp 2 lần bình thường nếu cơ thể mẹ bầu không được đáp ứng đủ lượng vitamin E cần thiết.

Thiếu vitamin E gây bệnh gì: Cơ bắp suy yếu

Bạn có thể thường xuyên đối mặt với tình trạng suy yếu cơ bắp, đau nhức khớp xương khi cơ thể không được đáp ứng đủ lượng vitamin E cần thiết. Bởi dưỡng chất là một thành tố quan trọng góp phần bảo vệ màng sinh chất không bị rách, đồng thời duy trì độ bền của các sợi cơ.

Làn da bị lão hóa

Vitamin E hoạt động như một dưỡng chất chống oxy hóa mạnh mẽ bên trong cơ thể, do đó tình trạng thiếu vitamin E sẽ khiến các tế bào da bị tấn công bởi gốc tự do. Từ đo làn da thiếu đi tính đàn hồi, làm xuất hiện hiện tượng lão hoá.

Thiếu vitamin E gây bệnh gì: Rối loạn hormone sinh sản

Thiếu hụt vitamin E còn có thể tác động đến quá trình sản sinh hormone sinh sản ở cả nam lẫn nữ. Nó gây ra tình trạng rối loạn, ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe sinh sản.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin E

Như đã đề cập ở trên về vấn đề thiếu vitamin E gây bệnh gì. Tuy nhiên mỗi bệnh sẽ có các biểu hiện không đồng nhất ở mọi người. Sau đây là một số triệu chứng do thiếu vitamin E gây ra

Yếu cơ

Vitamin E đóng vai trò quan trọng đối với hệ thần kinh trung ương, có thể chống lại oxy hóa. Do đó, cơ thể sẽ có biểu hiện yếu cơ khi thiếu hụt vitamin E do quá trình oxy hóa diễn ra nhiều hơn.

Khó phối hợp động tác

Một số triệu chứng khác khi cơ thể thiếu vitamin E chính là phối hợp vận động trở nên khó khăn do các tín hiệu thần kinh bị gián đoạn hoặc tổn thương.

Tê và ngứa

Ngoài ảnh hưởng đến hệ thần kinh thì thiếu vitamin E còn có thể gây tình trạng têm ngứa trên cơ thể. Đó là do dẫn truyền tín hiệu thần kinh không còn chính xác.

Suy giảm thị lực

Như đã đề cập về vấn đề thiếu vitamin E gây bệnh gì, biểu hiện của cơ thể khi thiếu dưỡng chất này cũng bao gồm việc suy giảm thị lực khi võng mạc cảm nhận ánh sáng yếu đi.

Các biểu hiện về miễn dịch

Việc thiếu hụt vitamin E cũng có thể làm cho các tế bào miễn dịch bị ức chế, làm giảm khả năng bảo vệ cơ thể. Do đó, người bệnh có thể dễ bị nhiễm khuẩn, nhất là đối với người lớn tuổi, người suy nhược cơ thể,… Để tăng cường hệ miễn dịch cho tế bào thì bạn không nên bỏ lỡ bài viết: 5 lý do nên dùng thực phẩm chức năng tăng cường hệ miễn dịch tế bào

Biểu hiện ở da và tóc

Một công dụng của vitamin E thường biết đến nhiều nhất chính là giữ cho làn da tươi trẻ, đủ ẩm và tóc chắc khỏe, mượt mà. Do đó, cơ thể khi không được đáp ứng đủ lượng vitamin E cần thiết có thể gây khô ráp da, tóc dễ gãy rụng và khô xơ.

Tìm hiểu thêm: Có nên uống Vitamin E và Omega 3 cùng lúc không?

Cách xử lý khi cơ thể thiếu vitamin E

Như vậy, bạn đã biết được thiếu vitamin E gây bệnh gì cho cơ thể. Nếu là một người khỏe mạnh và không gặp bất cứ biểu hiện cho thấy cơ thể thiếu hụt vitamin E, bạn chỉ cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học và hợp lý.

Bên cạnh đó, bạn có thể bổ sung thêm viên uống vitamin E theo chỉ định từ bác sĩ. Tuỳ vào từng tình trạng sức khoẻ mà chế độ ăn cũng như thời gian sử dụng sẽ khác nhau.

Đối với người bị thiếu hụt vitamin E, tốt nhất là cần tham vấn ý kiến bác sĩ để biết cách sử dụng bổ sung vitamin E phù hợp và hợp lý nhất. Hiện nay có khá nhiều thực phẩm chức năng vitamin E nhưng bạn cần chọn được sản phẩm chất lượng và an toàn cho sức khỏe.

Nhìn chung, bài viết đã chia sẻ những thông tin cần thiết về việc thiếu vitamin E gây bệnh gì cho cơ thể cũng như cách nhận biết để điều trị sớm nhất!

V Live International Việt Nam

• Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Liên hệ : 1900.888.676
• Website: https://vlive-international.vn