11+ Thực phẩm bổ sung bổ máu hiệu quả đáng dùng nhất hiện nay

Thực phẩm bổ sung bổ máu là sản phẩm không thể thiếu nhằm đem lại cho người dùng một cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng chống lại virus gây hại.

Ngoài việc nạp vào cơ thể các chất dinh dưỡng có trong thực phẩm hàng ngày giúp cung cấp đầy đủ lưu lượng máu cho cơ thể. Bạn còn có thể tham khảo 11+ loại thực phẩm bổ sung mà V Live International giới thiệu bên dưới đây để cải thiện tình trạng thiếu máu hiệu quả.

5 điều cần lưu ý khi lựa chọn thực phẩm bổ sung bổ máu

• Kiểm tra thành phần của sản phẩm: Để bổ sung lượng máu đầy đủ cho cơ thể, thực phẩm bổ sung cần bao gồm đầy đủ 3 dưỡng chất là sắt, vitamin B12 và acid folic. Nếu thiếu 1 trong 3 hoạt chất này sẽ làm thiếu hụt dinh dưỡng gây ảnh hưởng tới quá trình tạo máu trong cơ thể
• Chọn thuốc sắt hữu cơ: Hiện nay có hai loại thuốc sắt đó là sắt vô cơ và sắt hữu cơ. Theo nhiều đánh giá, sắt hữu cơ giúp bổ sung gấp 10 lần lưu lượng máu cho cơ thể. Do vậy, khi chọn mua thực phẩm bổ sung bổ máu bạn nên lựa chọn các sản phẩm chứa thành phần này
• Được cấp phép đầy đủ: Để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng, người dùng nên lựa chọn những sản phẩm đã được cấp phép chứng nhận an toàn. Hoặc bạn cũng có thể tra cứu thông tin loại thực phẩm bổ sung đó trên Cục Quản Lý Dược – Bộ Y tế
• Không chọn sản phẩm có thành phần gây dị ứng: Nếu cơ địa của bạn mẫn cảm, dễ dị ứng bởi những thành phần có trong thực phẩm bổ sung bạn nên cân nhắc xem xét kỹ thành phần trước khi lựa chọn. Tránh chọn các sản phẩm có chiết xuất gây nên các tác dụng phụ cho cơ thể
• Nguồn gốc rõ ràng: Thực phẩm bổ sung hiện xuất hiện hàng trôi nổi rất nhiều. Do đó bạn cần lựa chọn kỹ càng những sản phẩm được Bộ Y Tế cấp phép để tránh dùng phải hàng giả, hàng nhái, hàng kém chất lượng gây hại cho sức khỏe.

Top 11 thực phẩm bổ sung bổ máu an toàn, lành tính

1. Nature’s Way Kids Smart Liquid Multi + Iron cung cấp sắt, bổ máu cho bé

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nature’s Way, Australia
• Thành phần chính: Choline, sắt, Nicotinamide… và một số thành phần khác
• Những ai nên sử dụng: Trẻ thiếu sắt, thiếu máu, thấp bé, còi xương
• Chống chỉ định: Người có tiểu sử dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 5 – 10ml/ngày
• Giá bán tham khảo: 480.000 đồng/hộp 200ml

Công dụng: Nature’s Way là thương hiệu sản phẩm chăm sóc sức khỏe lớn thứ 2 tại Australia được hàng triệu người dùng lựa chọn. Đặc biệt, với các loại thực phẩm chức năng cho trẻ, Nature’s Way nghiên cứu rất kỹ lưỡng trước khi phân phối ra thị trường. Vậy nên các mẹ hoàn toàn có thể yên tâm khi sử dụng Nature’s Way Kids Smart Liquid Multi + Iron cho bé nhà mình.

Sản phẩm hỗ trợ bổ sung sắt, kẽm, tăng cường hệ miễn dịch ở trẻ giúp bé ăn ngon và ngủ ngon hơn. Đặc biệt hoạt chất Choline có trong siro uống Kids Smart Liquid Multi + Iron còn giúp bé tăng cường chức năng nhận thức hiệu quả.

2. Viên uống bổ máu Puritan’s Pride Iron Ferrous Sulfate

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Puritan’s Pride, USA
• Thành phần chính: Iron, Dried Ferrous Sulfate, Cellulose thực vật
• Những ai nên sử dụng: Người thiếu máu, thiếu sắt, phụ nữ mang thai
• Chống chỉ định: Người dị ứng với các thành phần của sản phẩm hoặc đang sử dụng thuốc điều trị bệnh
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày trước hoặc sau khi ăn 30 phút
• Giá bán tham khảo: 499.000 đồng/hộp 100 viên – 615.000 đồng/hộp 120 viên

Công dụng: Puritan’s Pride được biết đến là một thương hiệu thực phẩm chức năng chăm sóc sức khỏe vô cùng kỹ tính. Từ khâu chọn nguyên liệu đến khâu đóng gói đều được thực hiện chặt chẽ, nghiêm ngặt. Điều này đã tạo được sự tin tưởng tuyệt đối từ khách hàng đối với các sản phẩm của Puritan’s Pride.

Thực phẩm chức năng bổ máu Puritan’s Pride Ferrous Iron Sulfate hỗ trợ bổ sung sắt, làm giảm tình trạng hoa mắt, chóng mặt, đau đầu ở chị em phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt. Tăng cường sức đề kháng cho người lớn và trẻ nhỏ trước các tác nhân gây hại từ môi trường.

3. Pedia Iron Drops – Thực phẩm chức năng bổ máu cho trẻ nhỏ

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Bayshore Pharmaceuticals, Mỹ
• Thành phần chính: Sắt, nước đường tinh khiết, chất tạo ngọt… và một số thành phần khác
• Những ai nên sử dụng: Dùng cho trẻ dưới 4 tuổi
• Chống chỉ định: Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi và trên 4 tuổi nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng
• Hướng dẫn sử dụng: Dùng 1ml/ngày
• Giá bán tham khảo: 249.000 đồng/chai 30ml

Công dụng: Thực phẩm chức năng bổ máu Pedia Iron Drops hỗ trợ bé ăn ngon, ngủ ngon cung cấp hàm lượng sắt cần thiết cho sự phát triển của não bộ và các tế bào trong cơ thể. Tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ tránh được các virus, vi khuẩn gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

4. Viên uống bổ máu Puritan’s Pride Folic Acid 800mcg

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Puritan’s Pride, Hoa Kỳ
• Thành phần chính: Folic Acid, Cellulose thực vật, Dicalcium Phosphate
• Những ai nên sử dụng: Người thiếu máu, hay mệt mỏi, hoa mắt, chóng mặt…
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày trong bữa ăn
• Giá bán tham khảo: 282.000 – 392.000 đồng/hộp 250 viên

Công dụng: Viên uống bổ máu Puritan’s Pride Folic Acid hỗ trợ phụ nữ mang thai bổ sung các dưỡng chất thiết yếu tốt cho thai kỳ. Ngăn ngừa tình trạng thiếu máu, hỗ trợ hệ tiêu hóa cải thiện hiệu quả đồng thời giúp cơ thể hấp thụ nhanh, nhiều dinh dưỡng hơn.

Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu được tuyển chọn kỹ lưỡng, ít gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể trong quá trình sử dụng nên bạn hoàn toàn có thể yên tâm.

5. Thực phẩm chức năng bổ máu Acti-Globin

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Aflofarm Farmacja Polska, Ba Lan
• Thành phần chính: Vitamin C, sắt Fumarate, vitamin B6… và một số thành phần khác
• Những ai nên sử dụng: Trẻ em trên 12 tuổi và người lớn cần bổ sung sắt và các vitamin thiết yếu
• Chống chỉ định: Người dị ứng, mẫn cảm với các thành phần có trong viên uống
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 viên/ngày
• Giá bán tham khảo: 180.000 đồng/hộp 2 vỉ x 15 viên

Công dụng: Sắt là nguyên tố vi lượng quan trọng trong cơ thể mỗi người, là hoạt chất quan trọng giúp hỗ trợ quá trình tạo máu hiệu quả. Sử dụng viên uống bổ máu Acti-Globin là phương pháp thích hợp giúp các chị em phụ nữ mang thai, trẻ em, người lớn bổ sung máu đầy đủ cho cơ thể. Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén nên rất dễ sử dụng, thành phần chính an toàn, ít gây ra tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

6. Viên uống Rubina cho người thiếu máu

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Takeda, Japan
• Thành phần chính: Bột chiết xuất thảo dược Renjun, Đương quy, Bạch thược… và một số thành phần khác
• Những ai nên sử dụng: Trẻ em trên 15 tuổi, phụ nữ thời kỳ mãn kinh
• Chống chỉ định: Trẻ em dưới 15 tuổi, phụ nữ có thai
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 3 viên/ngày
• Giá bán tham khảo: 550.000 – 699.000 đồng/hộp 180 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng bổ máu Rubina có xuất xứ từ Nhật Bản được chiết xuất từ những nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, lành tính hạn chế tình trạng dị ứng, mẫn cảm của cơ thể với sản phẩm. Hỗ trợ đẩy lùi tình trạng chóng mặt, nhức đầu, hoa mắt do thiếu máu và tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu đến mọi tế bào trên cơ thể người.

Sản phẩm đã được kiểm duyệt, đạt tiêu chuẩn và chất lượng an toàn khắt khe, được bày bán và phân phối tại các bệnh viện lớn của Nhật Bản. Do đó, bạn hoàn toàn có thể an tâm sử dụng và hầu như không gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

7. Thực phẩm chức năng bổ máu Vitabiotics Feroglobin B12

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Vitabiotics, England
• Thành phần chính: Sắt, kẽm, đồng, acid folic, vitamin B12, vitamin B6
• Những ai nên sử dụng: Người thiếu máu, thiếu sắt từ 13 tuổi trở lên
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày sau bữa ăn
• Giá bán tham khảo: 333.000 đồng/hộp 30 viên

Công dụng: Sản phẩm hỗ trợ bổ sung đầy đủ vitamin và dưỡng chất giúp cơ thể lưu thông và tuần hoàn máu đến các tế bào tốt, tăng cường sức khỏe và sinh lực cho người dùng. Ngoài ra, viên uống Vitabiotics Feroglobin B12 còn giúp giải phóng năng lượng và tăng khả năng nhận thức tốt.

8. Iron Melts – Thực phẩm chức năng bổ máu dạng viên ngậm

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu SwissCo Services AG, Thụy Sĩ
• Thành phần chính: Vitamin C, Folic acid, vitamin B12, Ferrous Fumarate 15,24 mg equiv Iron 5mg
• Những ai nên sử dụng: Trẻ em từ 2 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai, sau sinh, người thiếu sắt
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: 1 – 2 viên/ngày sau khi ăn no
• Giá bán tham khảo: 185.000 – 195.000 đồng/hộp 50 viên ngậm

Công dụng: Những người thiếu máu, thiếu sắt sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, xanh xao, thiếu sức sống, hay gặp tình trạng đau đầu, chóng mặt. Do đó, việc bổ sung viên ngậm Iron Melts mỗi ngày cho cơ thể là rất cần thiết.

Được sản xuất với công nghệ tiên tiến, hiện đại của Thụy Sĩ sản phẩm này an toàn cho cả bà bầu và trẻ nhỏ. Hỗ trợ cơ thể tăng lưu lượng máu tuần hoàn và mang đến hệ miễn dịch khỏe mạnh không gây tình trạng táo bón, không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

9. Ultiboost Iron Swisse – Viên uống bổ máu hiệu quả, an toàn

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Swisse, Australia
• Thành phần chính: Sắt, vitamin C, B6, tảo biển hữu cơ…
• Những ai nên sử dụng: Phụ nữ đang trong thai kỳ, trẻ em ốm yếu, người thiếu máu
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/ngày
• Giá bán tham khảo: 230.000 – 240.000 đồng/hộp 30 viên

Công dụng: Tất cả những sản phẩm chăm sóc sức khỏe đến từ Úc đều được người dùng ưa chuộng và tin dùng bởi đây là quốc gia hàng đầu trong việc sản xuất thực phẩm chức năng. Với viên uống Ultiboost Iron Swisse, cơ thể bạn sẽ được nạp thêm nhiều năng lượng, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, tăng cường hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.

Bên cạnh đó, thực phẩm chức năng bổ máu này còn giúp mẹ bầu tái tạo máu trong suốt thai kỳ, hỗ trợ cung cấp sắt cho trẻ giúp xương phát triển toàn diện.

10. Sanct Bernhard Eisen – Viên uống bổ máu, cung cấp sắt hiệu quả

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Sanct Bernhard, Đức
• Thành phần chính: Sắt Gluconat (183mg)
• Những ai nên sử dụng: Người thiếu máu, mới phẫu thuật, phụ nữ có thai, đang cho con bú
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: 1 – 2 viên/ngày sau khi ăn 1 tiếng
• Giá bán tham khảo: 315.000 – 340.000 đồng/hộp 60 viên

Công dụng: Viên uống Sanct Bernhard Eisen được sản xuất bằng công nghệ tiên tiến nhất tại Đức, mỗi viên nén chứa hàm lượng sắt cao giúp người thiếu máu bổ sung sắt nhanh chóng. Hỗ trợ mẹ bầu đẩy lùi tình trạng mệt mỏi, chóng mặt, mất ngủ do không sản sinh kịp tế bào hồng cầu. Đồng thời ngăn ngừa tình trạng sảy thai, sinh non ở phụ nữ mang thai hiệu quả.

11. Bộ sản phẩm V Live: V Trition, V Neral, V Oxy+

• Nguồn gốc, xuất xứ: Malaysia, công nghệ Đức
• Thành phần chính: Vitamin nhóm B, củ dền đỏ, bột cà chua, chất xơ yến mạch… và một số thành phần khác
• Những ai nên sử dụng: Người cần bổ sung máu, cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm, dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 bịch/ngày
• Giá bán tham khảo: 3.688.000 đồng/bộ

Công dụng: Tế bào khỏe mạnh là nền tảng để cơ thể phát triển, vậy nên việc bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng là điều quan trọng và cần thiết. Bộ ba sản phẩm V Live bao gồm: V Trition, V Neral, V Oxy+ là thực phẩm bổ sung bổ máu giúp cơ thể bạn hấp thu đầy đủ dưỡng chất đi nuôi các tế bào, hỗ trợ tái tạo máu hiệu quả. Đẩy lùi tình trạng đau đầu, chóng mặt, xanh xao ở người thiếu máu đem lại một cơ thể khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.

Tìm hiểu thêm: Bỏ túi 6 thực phẩm bổ sung bổ sung sắt hiệu quả 2023

Dùng thực phẩm bổ sung cho người thiếu máu cần lưu ý những gì?

• Uống đúng liều lượng: Trong quá trình sử dụng thực phẩm bổ sung bổ máu cần chú ý liều lượng được khuyến cáo. Chỉ nên dùng đúng theo chỉ dẫn, không tự ý tăng/giảm sẽ gây nên nhiều tác dụng phụ khó lường
• Thăm khám bác sĩ nếu có biểu hiện là: Trong quá trình sử dụng nếu gặp những tác dụng phụ của thuốc như nôn, ói, sốt… cần đến gặp bác sĩ ngay để được thăm khám và điều trị kịp thời
• Uống nhiều nước: Các thực phẩm bổ sung bổ máu dễ gây nên tình trạng táo bón ở người dùng. Đó là lý do vì sao bạn nên uống càng nhiều nước càng tốt trong suốt quá trình sử dụng sản phẩm này
• Không uống chung với trà xanh: Trong nước trà xanh có chứa hoạt chất làm giảm tác dụng của thực phẩm bổ sung hỗ trợ bổ máu. Vậy nên bạn cần lưu ý, tránh sử dụng chung 2 loại này với nhau.

Gợi ý phương pháp hỗ trợ bổ máu ngoài sử dụng thực phẩm bổ sung

Ngoài việc uống thực phẩm bổ sung, bạn nên thiết lập cho mình một thực đơn sinh hoạt, ăn uống phù hợp để gia tăng hiệu quả. Hỗ trợ cơ thể khỏe mạnh từ bên trong lẫn bên ngoài mới là liệu pháp tốt nhất cho bạn.

Ngoài ra, luyện tập thể dục thể thao cũng là một gợi ý tuyệt vời giúp cải thiện sức khỏe rất hiệu quả. Làm tăng khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể, rèn luyện sức khỏe bền bỉ, dẻo dai hơn. Ngăn ngừa tình trạng tích tụ mỡ thừa, các cholesterol xấu trong cơ thể của bạn, đào thải các độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi.

Kết hợp uống thực phẩm bổ sung với những phương pháp trên sẽ đem tới một cơ thể với hệ miễn dịch khỏe mạnh, thúc đẩy quá trình sản sinh và tuần hoàn máu diễn ra đều đặn.

Câu hỏi thường gặp khi uống thực phẩm bổ sung bổ máu

Dùng viên uống bổ máu có làm cơ địa tăng cân không?

Có thể gây tăng cân khi sử dụng viên uống bổ máu, nhưng cân nặng tăng không đáng kể nên bạn không cần quá lo lắng. Nếu bạn đang rơi vào tình trạng thiếu máu, thừa cân vẫn nên tham khảo các sản phẩm hỗ trợ bổ máu phù hợp cho cơ thể mình.

Nên uống viên bổ máu vào thời điểm nào trong ngày?

Buổi sáng là thời điểm canxi và sắt trong cơ thể ở trạng thái thấp nhất, do vậy các bác sĩ khuyến cáo nên uống viên bổ máu vào buổi sáng sẽ cho hiệu quả tốt nhất.

Uống thực phẩm bổ sung bổ máu sai cách gây nên những tác dụng phụ nào?

Trong quá trình sử dụng các thực phẩm bổ sung bổ máu cần chú ý dùng đúng liều lượng, nếu không sẽ dẫn đến các tác dụng phụ cho cơ thể như: nôn mửa, tiêu chảy, sốt cao…

Máu là thành phần không thể thiếu giúp các tế bào và bộ phận trong cơ thể hoạt động trơn tru, nhịp nhàng. Vì thế cần bổ sung thực phẩm bổ sung bổ máu ngay nếu bạn xuất hiện những tình trạng thiếu máu trầm trọng.

V Live International Việt Nam

• Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Liên hệ: 1900888676
• Website: https://vlive-international.vn