Thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa nào tốt nhất hiện nay?

Thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa là từ khóa được rất nhiều người tìm kiếm trong cuộc sống hiện đại hiện nay.

Enzyme tiêu hóa giữ vai trò vô cùng quan trọng giúp thức ăn được tiêu hóa đúng cách. Thiếu hụt enzyme sẽ gây rối loạn tiêu hóa, dẫn đến nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì thế thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa được nhiều người tìm kiếm và sử dụng. Tuy nhiên bạn cần phải tìm hiểu kỹ loại thực phẩm nào tốt và đảm bảo an toàn.

Tại sao nên sử dụng thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa?

Hệ tiêu hóa của con người bao gồm nhiều cơ quan hợp thành. Thức ăn từ miệng vào đường tiêu hóa và dẫn xuống dạ dày. Lúc này enzyme sẽ phân giải chúng thành các chất đơn giản để cơ thể hấp thu, cung cấp năng lượng để cơ thể hoạt động.

Quá trình tiêu hóa phụ thuộc vào 3 loại enzyme chính:

• Pepsin: phân hủy protein thành các phân tử peptid nhỏ và các axit amin.
• Lipase: giúp phân hủy chất béo thành 3 phân tử axit béo và 1 phân tử glycerol.
• Amylases: giúp chia nhỏ carbohydrates (tinh bột) thành đường đơn dễ hấp thu.

Các enzyme tham gia quá trình tiêu hóa ở ruột non gồm: lactase, maltase, sucrase. Khi thiếu enzyme thức ăn không được tiêu hóa đúng gây rối loạn như không dung nạp lactose.

Lúc này bạn cần nghĩ ngay đến các loại thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa. Chúng ta có thể bổ sung thông qua thực phẩm tự nhiên hoặc sản phẩm chức năng.

V Trition: Thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa tốt nhất hiện nay

Chỉ khi thiếu enzyme tiêu hóa bạn mới cảm nhận được mức độ khó chịu của nó. Đặc biệt khi ăn các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, thức ăn nhanh, khó tiêu sẽ gây cảm giác đầy hơi, chướng bụng. Thực phẩm bổ sung enzyme V Trition sẽ giúp bạn loại bỏ sự khó chịu này.

V Trition là một sản phẩm của V Live International giúp tăng cường chức năng tiêu hóa, bổ sung enzyme tiêu hóa. Thành phần chính gồm protease, papain, bromelain và hỗn hợp peptidases. Sản phẩm có thể giúp người dùng giảm cảm giác khó chịu khi hệ tiêu hóa làm việc, trung hòa axit dạ dày.

Nó sẽ góp phần giúp tăng cường các enzyme tự nhiên của cơ thể, tăng miễn dịch, hạn chế vi khuẩn gây hại trong đường ruột. Sử dụng đều đặn sản phẩm bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt của hệ tiêu hóa.

V Trition ngoài việc là thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa hiệu quả cao thì còn mang lại nhiều lợi ích khác. Việc tiêu hóa tốt, thức ăn được hấp thu đầy đủ dinh dưỡng có thể giúp chúng ta khỏe mạnh hơn, tăng khả năng tư duy, chống lại các dấu hiệu lão hóa. Từ đó có một số công dụng đang kể trong việc làm đẹp da, giảm nám, tàn nhang,…

V Trition được tạo nên từ các nguồn thảo dược quý từ tự nhiên, từ đó cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể người dùng. V Trition được đóng thành từng gói nhỏ tiện dụng, bạn có thể dễ dàng mang theo đến bất kỳ nơi đâu. Cách dùng thì vô cùng đơn giản chỉ cần pha với nước, lắc đều rồi thưởng thức, hương vị thơm ngon dễ uống.

Các nguồn bổ sung từ tự nhiên bên cạnh thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa

Quả dứa

Dứa là một loại hoa quả rất giàu enzyme tiêu hóa, trong đó có nhóm bromelain. Enzyme này giúp phân hủy protein thành các axit amin, giúp hấp thu protein và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng với người bị suy tuyến tụy thì việc dùng bromelain kết hợp với enzyme tụy sẽ cải thiện tiêu hóa tốt hơn. Thường xuyên ăn dứa cũng giống như một loại thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa tự nhiên, rẻ tiền.

Quả đu đủ

Đu đủ cũng là một trái cây giàu enzyme, tốt cho tiêu hóa. Nó cũng chứa chất giúp phân hủy protein, trong đó có chứa papain. Đây là chất giúp làm mềm thịt tự nhiên, giảm hội chứng ruột kích thích như táo bón.

Đây là lý do mọi người thường chia sẻ ăn đu đủ giúp nhuận tràng. Tuy nhiên nhiệt độ cao có thể gây phá hủy các enzyme có lợi cho tiêu hóa. Vì thế bạn nên ăn đu đủ chín nhưng không nấu chín thì tốt hơn. Lưu ý không ăn đu đủ xanh nếu bạn đang có thai.

Quả xoài

Xoài ngoài việc là thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa tự nhiên thì nó còn có hương vị đặc biệt thơm ngon. Trong xoài chứa amylase giúp phân hủy carbs trong tinh bột thành đường đơn.

Trong cơ thể chúng ta enzyme này sinh ra bởi tuyến tụy và tuyến nước bọt, do đó khi ăn bạn nên nhai thật kỹ. Nước bọt sẽ giúp phân hủy carbs giúp cơ thể dễ tiêu hóa và hấp thu.

Quả chuối

Chuối là trái cây vô cùng quen thuộc, khi chuối chín enzyme amylase và glucosidase sinh ra nhiều hơn. Chúng giúp phân hủy tinh bột thành đường, vì vậy chuối chín sẽ ngọt hơn.

Ngoài việc chứa enzyme tiêu hóa thì chuối còn cung cấp nhiều chất xơ. Trong mỗi quả chuối có thể chứa đến 3,1 gram chất xơ.

Quả bơ

Bơ chứa nhiều chất béo tốt và ít đường, enzyme lipase giúp hỗ trợ tiêu hóa thực phẩm. Enzyme này sẽ giúp phân giải chất béo khó tiêu thành các phân tử nhỏ hơn. Từ đó cơ thể bạn sẽ dễ dàng hấp thụ chúng.

Lipase trong cơ thể sẽ được tạo ra bởi tuyến tụy. Việc bổ sung thêm chất này sẽ giúp cơ thể bạn dễ dàng tiêu hóa nếu bữa ăn quá nhiều chất béo gây cảm giác đầy hơi.

Nấm sữa Kefir có vai trò như một thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa

Kefir là một loại nấm sữa có nguồn gốc từ Tây Tạng, nó giúp lên men sữa tạo thành thực phẩm có lợi. Nó có chứa nhiều enzyme tiêu hóa như lipase, lactase, protease.

Các nghiên cứu cũng cho thấy sữa chua Kefir cải thiện tình trạng tiêu hóa đường lactose ở người không dung nạp đường lactose. Nấm sữa Kefir cũng rất dễ nuôi tại nhà, tuy nhiên cần chú ý vấn đề vệ sinh khi chế biến.

Mật ong

Mật ong có nhiều giá trị dinh dưỡng, thơm ngon và có cả enzyme tiêu hóa. Trong mật ong thô có chứa diastases, amylases, protein và invertases. Lưu ý không nên đun nóng mật ong ở nhiệt độ cao vì nó có thể gây phá hủy các enzyme tiêu hóa có lợi. Nếu muốn bổ sung enzyme thì tốt nhất là sử dụng mật ong thô nguyên chất.

Kim chi

Kim chi là món ăn hết sức quen thuộc của Hàn Quốc, nó là rau củ lên men. Kim chi chứa vi khuẩn chủng Bacillus, chúng sản xuất ra các loại enzyme tiêu hóa.

Kim chi ngoài tốt cho tiêu hóa thì còn giảm cholesterol và giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Đây là lý do mà người Hàn Quốc rất ưa chuộng món ăn này.

Kiwi

Kiwi là quả mọng rất thơm ngon và chứa enzyme giúp làm mềm các loại thịt. Nó là loại protease có tên là actinidain, enzyme giúp tiêu hóa protein. Nếu bạn ăn nhiều thịt bò thì đây đúng là loại quả rất tốt để tiêu hóa chúng. Ăn kiwi thường xuyên sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa, giảm các triệu chứng đầy hơi và táo bón.

Tìm hiểu thêm: Thực phẩm bổ sung cho người tiểu đường nào tốt nhất 2023?

Lời kết

Trên đây là những kiến thức vô cùng thú vị và bổ ích về các thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa. Bạn có thể lựa chọn việc ăn những loại thực phẩm tự nhiên, trái cây, rau củ, đồ ăn lên men,… hoặc chọn một loại thực phẩm được tổng hợp sẵn tiện dụng.

Và nếu bạn mong muốn một loại có thể vừa giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh vừa mang lại nhiều giá trị khác thì đừng quên thực phẩm bổ sung enzyme tiêu hóa V Trition. Sản phẩm đang được bán trên website của V Line International. Tại đây có đội ngũ hỗ trợ sẵn sàng tư vấn chi tiết cho bạn.

V Live International Việt Nam

• Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Liên hệ : 1900.888.676
• Website: https://vlive-international.vn