Top 9 thực phẩm bổ sung cho người gầy nên dùng nhất hiện nay

Thực phẩm bổ sung cho người gầy là giải pháp hữu hiệu dành cho những người có cơ địa khó hấp thu dinh dưỡng “ăn hoài nhưng không tăng cân”. Hoặc những người không ăn uống điều độ dẫn đến thiếu hụt dinh dưỡng, cân nặng.

Bài viết dưới đây, V Live International sẽ tổng hợp đến bạn danh sách 9 thực phẩm bổ sung cho người gầy được khuyến cáo sử dụng để bổ sung hàm lượng dinh dưỡng thiết yếu, cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cân an toàn, hiệu quả. Xem ngay!

Vì sao người gầy cần sử dụng thực phẩm bổ sung?

Thiếu hụt cân nặng không chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng, ngoại hình bên ngoài mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Hầu hết những người gầy thường có dấu hiệu mệt mỏi, xanh xao và hay ốm, đau các bệnh lặt vặt.

Chế độ ăn uống hàng ngày sẽ không đảm bảo cung cấp đầy đủ và cân đối các nhóm chất quan trọng cho sự phát triển của cơ thể, đặc biệt đối với những cơ địa “gầy”, “khó hấp thu”. Do đó, việc bổ sung dinh dưỡng bằng thực phẩm bổ sung là giải pháp hữu hiệu cho người gầy.

Việc bổ sung thực phẩm bổ sung cho người gầy sẽ mang lại những lợi ích sau đây:

• Tăng cường hệ miễn dịch: Hầu hết những loại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho người gầy đều có thành phần từ tự nhiên, an toàn, lành tính. Sản phẩm là tập hợp của các dưỡng chất thiết yếu giúp nâng cao hệ thống miễn dịch và khả năng chống chọi lại các tác nhân gây bệnh.
• Đảm bảo cân bằng dinh dưỡng: Thực phẩm bổ sung dành cho người gầy thường chứa 4 nhóm dưỡng chất quan trọng: chất đạm, chất béo, chất đường bột, vitamin và khoáng chất giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể, đáp ứng mọi hoạt động hằng ngày của bạn.
• Tăng cân an toàn, bền vững: Một trong những công dụng chính của thực phẩm bổ sung cho người cần tăng cân là giúp tăng cường khả năng hấp thu, kích thích ăn ngon, ngủ ngon từ đó cải thiện cân nặng một cách đáng kể.

Khám phá 9 thực phẩm bổ sung cho người gầy hiệu quả nhất năm 2024

1. Viên ăn ngon GG Goreous Gain – Thực phẩm chức năng cho người gầy tăng cân

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Blue Ocean, Việt Nam
• Thành phần chính: Qủa mùi, cam thảo, long đởn, linh đăng, gừng, bồ công anh
• Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày, sau bữa ăn 30 – 45 phút
• Chỉ định: Người gầy yếu do tiêu hóa kém
• Chống chỉ định: Trẻ em dưới 12 tuổi, người tiểu đường, cao huyết áp, người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 850.000 đồng/hộp 30 viên

Công dụng:

Viên ăn ngon GG là một trong những thực phẩm chức năng giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ và nhanh chóng hấp thu tốt các dưỡng chất. Từ đó tạo cảm giác mau đói, thèm ăn nhiều hơn.

Sản phẩm nói không với việc tích tụ nước trong cơ thể, không gây tác dụng phụ, không gây nóng trong người. Đặc biệt, không mất đi hiệu quả sau khi đã sử dụng đủ liệu trình và ngưng sử dụng.

2. Tảo Mặt Trời Spirulina Gold Plus tăng cân chắc khỏe

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Earthrise Nutritional, Mỹ
• Thành phần chính: 95% tảo Spirulina nguyên chất, kẽm, vitamin C, chất chống oxy hóa
• Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng trước hoặc sau bữa ăn đều được

Đối với trẻ từ 11 tuổi trở lên, người lớn: 2 – 3 viên/lần, 3 lần/ngày

Đối với trẻ 6 – 10 tuổi: 1 viên/lần, 2 lần/ngày

Đối với người táo bón, tăng cân: 3 – 6 viên/lần, 3 lần/ngày

• Chỉ định: Người bị suy giảm hệ miễn dịch, táo bón, người muốn tăng cường sức khỏe tổng thể, tăng cân
• Chống chỉ định: Người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 1.200.000 đồng/hộp 360 viên

Công dụng: Viên uống tảo mặt trời Spirulina Gold Plus là dòng thực phẩm chức năng cho người gầy đến từ thương hiệu Earthrise của Mỹ. Tảo Spirulina là một trong những thực phẩm “siêu dinh dưỡng” giàu Beta-caroten, axit amin, khoáng chất tự nhiên, chất xơ giúp cải thiện các vấn đề về tiêu hóa, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn có khả năng hấp thu và chuyển hóa thức ăn hàng ngày một cách hiệu quả. Đặc biệt thích hợp với những ai mong muốn cải thiện cân nặng và sức khỏe tổng thể.

3.  Viên uống tăng cường sức khỏe – Tảo Xoắn Spirulina Nhật Bản

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Spirulina, Japan
• Thành phần chính: 95% Tảo Spirulina nguyên chất, 5% chiết xuất quả cherry hữu cơ
• Hướng dẫn sử dụng:

Người lớn: uống 20 – 30 viên/ lần, uống từ 2- 3 lần/ ngày

Trẻ em trên 5 tuổi: uống 5 – 20 viên/ lần, ngày uống 2 – 3 lần

Trẻ em dưới 5 tuổi: uống dưới 5 viên ngày

• Chỉ định: Trẻ em suy dinh dưỡng, người muốn tăng cân, đẹp da, tăng cường sinh lý
• Chống chỉ định: Trẻ em dưới 1 tuổi, người dị ứng với kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 450.000 đồng/hộp 2200 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng cho người gầy Tảo Xoắn Spirulina là sản phẩm xuất khẩu của Nhật. Với 95% thành phần đến từ tảo xoắn Spirulina có công dụng tuyệt vời trong việc ổn định huyết áp, giảm khả năng máu nhiễm mỡ. Đồng thời, tảo xoắn còn có công dụng ngăn ngừa nám, tàn nhang và tăng độ đàn hồi trên da của chị em phụ nữ.

Không chỉ là sản phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe cho người lớn. Tảo Xoắn Spirulina còn là giải pháp bổ sung dinh dưỡng, tăng cường thị lực và cân nặng cho trẻ nhỏ được các mẹ tin dùng hiện nay.

4. Thực phẩm chức năng cho người gầy tăng cân Tamino

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Kentado, Việt Nam
• Thành phần chính: Lạc tiên, Tâm sen, L-Trytophan, cao khô nhân trần, Whey Protein, Soy Protein, Digezyme, L-Threonine Pluriamin, L-Lysine, L-Arginine, kẽm, Magnesium
• Hướng dẫn sử dụng: Sử dụng vào buổi tối, sau ăn 30 – 1 tiếng

Trẻ em từ 2 – 6 tuổi: Uống 0.5 viên / 1 ngày

Trẻ trên 7 tuổi: Uống 1 viên / 1 ngày

Người lớn: Uống 1-2 viên / ngày

• Chỉ định: Người thể lực yếu, kén ăn, không hấp thụ dinh dưỡng
• Chống chỉ định: Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 800.000 đồng/hộp 30 viên

Công dụng: Tamino là một trong những thực phẩm chức năng cho người gầy thích hợp cho người lớn và trẻ nhỏ (từ 2 tuổi trở lên). Đối với những người có cơ địa kém hấp thụ hoặc đã sử dụng nhiều thực phẩm tăng cân nhưng không đạt hiệu quả thì Tamino là lựa chọn không thể bỏ qua.

L-Lysine là một trong những thành phần chính của sản phẩm. Đây là một trong những axit amin thiết yếu, có vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp protein, giúp tăng cơ bắp, tăng cân hiệu quả.

Sản phẩm còn có sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại thảo dược quý hiếm như lạc tiên, tâm sen có tác dụng an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi, mang lại cho bạn giấc ngủ ngon và sâu hơn.

 5. Thảo mộc tăng cân Vincent

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Vincent, Việt Nam
• Thành phần chính: Tảo xoắn, nhân sâm, nhung hươu, hạt sen, đông trùng hạ thảo, đinh lăng, mầm đậu, bạch truật
• Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn tối 30 phút. Liệu trình từ 15 – 20 ngày
• Chỉ định: Người có cơ địa khó tăng cân, gầy yếu
• Chống chỉ định: Người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 450.000 đồng/hộp 30 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng cho người gầy – Vincent là sản phẩm tăng cân được yêu thích bởi độ an toàn cao về sức khỏe. Với những thành phần quý hiếm từ tự nhiên như nhân sâm, nhung hươu cung cấp nhiều dưỡng chất dinh dưỡng cho cơ thể giúp bạn ăn ngon miệng hơn và hấp thụ chất tốt hơn. Bên cạnh đó, sản phẩm còn chứa các thành phần như hạt sen, đông trùng giúp tinh thần được thoải mái, ngủ ngon giấc hơn.

Vì được chiết xuất 100% thành phần từ thảo dược nên sản phẩm giúp tăng cân nhưng không làm cơ thể bị tích tụ nước, sưng, phù nề hoặc tích tụ mỡ.

6. Viên uống hỗ trợ tăng cân Body Weight Gain Nhật Bản

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Yakuho, Nhật Bản
• Thành phần chính: Lucid ganoderma, Fo-ti Extract, Codonopsis pilosula, Rhizoma Dioscoreae, Poria cocos, Vitamin C
• Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn 30 phút hoặc trước khi đi ngủ
• Chỉ định: Trẻ em tiêu hóa, hấp thu kém, người ăn uống không ngon, người đang luyện tập thể hình
• Chống chỉ định: Trẻ em dưới 12 tuổi, người dị ứng với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 720.000 đồng/ lọ 30 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng Body Weight là dòng thực phẩm tăng cân nhanh chóng, hiệu quả cao cho cả nam và nữ. Sản phẩm cam kết không để lại tác dụng phụ, không gây kích ứng, không tích nước, không gây phù nề trong suốt quá trình sử dụng.

Một ưu điểm vượt trội nữa của viên uống Body Weight mà các dòng thực phẩm chức năng tăng cân không có, đó là công dụng hỗ trợ điều trị đau, nhức xương khớp giúp xương phát triển chắc khỏe mang đến một cơ thể khỏe mạnh.

7. Thực phẩm tăng cân Wisdom Weight cho người gầy

• Nguồn gốc, xuất xứ: Công ty Nutra manufacturing INC, Indonesia
• Thành phần chính: Vitamin K, C, Protein, Liquid Soyblecethin
• Hướng dẫn sử dụng: 1 viên/ngày sau ăn tối 30 phút
• Chỉ định: Người muốn cải thiện cân nặng an toàn, người đang luyện tập thể hình
• Chống chỉ định: Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 300.000 đồng/ hộp 25 viên

Công dụng: Wisdom Weight là thực phẩm chức năng cho người cần tăng cân, đặc biệt dành cho những cơ địa gầy bẩm sinh, ăn mãi mà cơ thể vẫn không hấp thụ được. Với 2 thành phần chính đến từ protein và vitamin, giúp đào thải các độc tố gây rối loạn hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu và chuyển hóa . Chỉ sau liệu trình 1 tháng sử dụng, bạn có thể tăng cân nhanh chóng từ 3- 5kg rõ rệt và không bị sụt giảm cân sau khi tạm ngưng sử dụng.

Bên cạnh đó, sản phẩm còn giúp tăng cường sinh lý, tạo sự săn chắc cho cơ bắp rất phù hợp với những bạn thường xuyên luyện tập thể hình.

8. Nature’s Way Complete Daily Multivitamin

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nature’s Way, Úc
• Thành phần chính: Vitamin B1, B2, B12, C, D, axit folic, magie, sắt, canxi
• Hướng dẫn sử dụng: Uống sau khi ăn

Trẻ em từ 12 tuổi và người lớn: 1 –  2 viên/ngày

Trẻ em từ 6 – 12 tuổi: 0.5 – 1 viên/ngày

• Chỉ định: Người thiếu hụt các chất dinh dưỡng, thường xuyên mệt mỏi
• Chống chỉ định: Trẻ em dưới 6 tuổi, người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc
• Giá tham khảo:000 đồng/lọ 200 viên

Công dụng: Nature’s Way Complete Daily Multivitamin là thực phẩm chức năng cho người gầy, bổ sung vitamin tổng hợp đến từ Úc dùng được cho người lớn và trẻ em từ 6 tuổi trở lên. Sản phẩm có công dụng trong việc bồi bổ và phục hồi sức khỏe tổng thể.

Trong mỗi viên Complete Daily Multivitamin có chứa đến 23 loại axit và khoáng chất giúp tăng cường sức đề kháng, chống lại sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, vi rút gây bệnh. Đồng thời giúp hỗ trợ tăng cân, tăng trưởng chiều cao ở trẻ một cách đáng kể.

9. Thực phẩm bổ sung cho người gầy VTOX

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu V Live International, Malaysia
• Thành phần chính: Hoa cúc vàng, lá bạc hà, linh chi, rễ cam thảo, cam đắng, bột xương rồng, bột hoodia
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 gói/ngày, sau bữa ăn.
• Chỉ định: Trẻ em từ 12 tuổi, người lớn thiếu hụt dinh dưỡng, sức đề kháng, mong muốn cải thiện cân nặng
• Chống chỉ định: Người dị ứng, mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
• Giá tham khảo: 1.088.000 đồng/hộp 28 gói

Công dụng: Thực phẩm bảo vệ sức khỏe VTOX là dòng sản phẩm đến từ thương hiệu V Live International. Sản phẩm được sản xuất dựa trên công nghệ hiện đại của Đức cùng với các thành phần giàu giá trị dinh dưỡng từ tự nhiên đã tạo nên công dụng hữu ích trong việc điều trị các triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, cải thiện chức năng tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cân một cách hiệu quả.

 3 lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho người gầy

Không thể phủ nhận những công dụng tuyệt vời mà thực phẩm bổ sung mang lại cho người gầy. Tuy nhiên, để phát huy được hết công dụng của sản phẩm cũng như hạn chế thấp nhất những tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số vấn đề sau đây:

• Sử dụng đúng cách: Trong quá trình sử dụng cần tuân thủ đúng hướng dẫn của sản phẩm. Không tự ý tăng liều lượng hoặc sử dụng sản phẩm lâu dài mà chưa có sự tư vấn của các y bác sĩ chuyên ngành.
• Không tùy tiện kết hợp nhiều loại thực phẩm bổ sung cùng 1 thời điểm: Việc sử dụng nhiều sản phẩm khác nhau đôi khi sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn cho người dùng
• Kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học: Thực phẩm bổ sung cho người gầy mà V Live giới thiệu trên đây không phải là thuốc, không có tác dụng điều trị bệnh và hoàn toàn không thể thay thế các bữa ăn chính trong ngày. Chính vì vậy để phát huy công dụng tối đa của thực phẩm bổ sung, bạn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống dinh dưỡng và chế độ luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và cân nặng.

Câu hỏi thường gặp khi sử dụng thực phẩm bổ sung cho người gầy

Sử dụng thực phẩm bổ sung hỗ trợ tăng cân bao lâu thì có hiệu quả?

Tùy thuộc vào tình trạng cơ thể cũng như loại thực phẩm bổ sung mà sẽ có liệu trình sử dụng khác nhau. Thông thường, những thực phẩm bổ sung cho người muốn tăng cân được khuyến cáo sử dụng từ 3 – 6 tháng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, cân nặng cho người gầy có gây tác dụng gì không?

Việc sử dụng thực phẩm bổ sung quá liệu lượng hoặc không sử dụng theo hướng dẫn sẽ gây nên một số tác dụng phụ, ảnh hưởng xấu tới tình trạng sức khỏe. Do đó, cần sử dụng đúng theo chỉ định ghi trên hướng dẫn sản phẩm hoặc ý kiến tư vấn từ những người có chuyên môn.

Nên uống thực phẩm bổ sung cho người gầy vào thời điểm nào trong ngày?

Thông thường, thực phẩm bổ sung cho người gầy được khuyến cáo sử dụng sau những bữa ăn. Và buổi sáng hoặc trưa là thời điểm tốt nhất trong ngày để cơ thể hấp thụ dinh dưỡng.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về những thực phẩm bổ sung cho người gầy mà V Live International muốn giới thiệu đến bạn. Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn tìm kiếm được thực phẩm bổ sung phù hợp nhất cho bạn, người thân hoặc bạn bè của mình.

V Live International

• Văn phòng chính: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Hotline: 1900.888.676
• Website: https://vlive-international.vn