Top 11 thực phẩm bổ sung gym hỗ trợ tăng cơ, đốt mỡ an toàn

Sở hữu thân hình hoàn hảo nhờ thực phẩm bổ sung gym, tăng cơ an toàn, đốt mỡ nhanh chóng mà không lo tác dụng phụ. Xem ngay!

Nhu cầu làm đẹp hiện nay ngày càng tăng cao, việc sở hữu một thân hình gợi cảm với các múi cơ săn chắc không chút mỡ thừa là điều mà bất cứ chị em và các đấng nam nhi nào cũng mơ ước. Để thúc đẩy hiệu quả nhanh chóng và an toàn, ngoài việc tập luyện bạn còn có thể bổ sung các loại thực phẩm bổ sung mà V Live International giới thiệu dưới đây, hãy tìm ngay cho mình sản phẩm phù hợp nhất nhé.

Ưu, nhược điểm khi sử dụng thực phẩm bổ sung gym

Thực phẩm bổ sung dành cho người tập gym mang lại nhiều lợi ích nhưng cũng có những hạn chế:

Ưu điểm:

• Năng lượng dồi dào: Dòng thực phẩm bổ sung cho người tập gym đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể trong suốt quá trình tập luyện nhờ chứa nhiều protein, carbohydrate và chất béo
• Hồi phục cơ bắp: Protein giúp cơ bắp phục hồi nhanh chóng và phát triển mạnh mẽ sau mỗi buổi tập giúp đẩy nhanh quá trình tăng cơ và đốt mỡ ở người dùng
• Sự tiện dụng: Được bào chế và đóng gói dưới dạng hộp tiện lợi, bạn có thể dễ dàng mang theo các loại thực phẩm bổ sung gym mà bạn yêu thích và sử dụng bất cứ khi nào bạn cần

Nhược điểm: Giá của thực phẩm bổ sung thường cao hơn so với thực phẩm thông thường. Sử dụng thường xuyên và không theo chỉ dẫn có thể tạo ra sự phụ thuộc, khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa và hấp thụ dinh dưỡng từ thực phẩm tự nhiên.

Do đó, trước khi quyết định sử dụng thực phẩm bổ sung gym, bạn nên tìm hiểu kỹ về sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.

11+ thực phẩm bổ sung gym hỗ trợ tăng cường cơ bắp

1. ISOJECT Premium EVOGEN

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Evogen Nutrition, USA
• Thành phần chính: Bao gồm Cold-Filtered Whey Protein Isolate, Xanthan Gum, muối, Sunflower Lecithin
• Hướng dẫn sử dụng: Pha 1 – 2 muỗng/ngày, uống sau khi tập luyện
• Chỉ định: Người lớn trên 18 tuổi thường xuyên luyện tập thể thao, người muốn tăng cơ và giảm mỡ
• Chống chỉ định: Người dưới 18 tuổi, phụ nữ mang thai và đang cho con bú, người dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 1.450.000 đồng/hộp 896 gram

Công dụng: Được sản xuất với phương pháp lọc lạnh tân tiến, thực phẩm chức năng gym ISOJECT Premium EVOGEN giúp cơ thể bạn hấp thụ protein nhanh chóng hơn. Nhờ sử dụng loại sản phẩm hỗ trợ sức khỏe này mà ruột non được hấp thu hiệu quả các đoạn các đoạn polypeptide giúp đẩy nhanh quá trình tổng hợp và tuần hoàn dinh dưỡng đến các khối cơ.

Nếu bạn là một dân chuyên vận động, yêu thích tập thể hình thì ISOJECT Premium EVOGEN chắc chắn sẽ hỗ trợ bạn rất nhiều. Đảm bảo đem đến một thân hình khỏe mạnh và săn chắc mà không gây nên các tác dụng phụ không đáng có.

2. Now Sports Amino Complete

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nowfoods, Hoa Kỳ
• Thành phần chính: Gelatin (capsule), Cellulose, Stearic Acid (vegetable source), Magnesium Stearate (vegetable source) and Silica
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 4 viên/ngày kết hợp cùng với nước trái cây
• Chỉ định: Nam nữ 18 tuổi trở lên có nhu cầu tăng cơ giảm mỡ
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 650.000 đồng/hộp 120 viên

Công dụng: Với sự kết hợp của protein và các axit amin tự do, thực phẩm chức năng cho gymer Now Sports Amino Complete được sản xuất dành riêng cho những người dùng chuyên tập gym. Sản phẩm giúp bổ sung đầy đủ lượng axit amin cho cơ thể hỗ trợ bồi đắp cơ bắp hiệu quả giúp các khối cơ trở nên săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên uống nên mang theo rất tiện lợi, các thành phần được sử dụng trong Now Sports Amino Complete đảm bảo đạt chuẩn theo quy định quốc tế nên người dùng hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng.

3. Thực phẩm chức năng gym Ostrovit Vitamin

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Ostrovit, Poland
• Thành phần chính: Magie (140mg), Canxi (240mg)… và một số thành phần khác
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 2 viên/ngày trước bữa ăn 30 phút
• Chỉ định: Người tập gym, thiếu dinh dưỡng, muốn nâng cao sức khỏe
• Chống chỉ định: Người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú
• Giá tham khảo: 150.000 đồng/hộp 90 viên

Công dụng: Nhờ có các thành phần lành tính có chứa trong mỗi viên uống, thực phẩm chức năng gym Ostrovit Vitamin đem đến giải pháp hiệu quả cho những người muốn nâng cao sức khỏe và bổ sung thêm nhiều vitamin cho cơ thể. Góp phần tăng cường sức đề kháng, kiểm soát mọi hoạt động trao đổi chất trong cơ thể đồng thời giúp phục hồi cơ bắp hiệu quả.

Ngoài ra viên uống Ostrovit Vitamin còn hỗ trợ phục hồi nhanh chóng sau chấn thương và tập luyện, tăng cường hoạt động chuyển hóa nội tiết và hỗ trợ làm đẹp da rất tốt. Nhờ những công dụng tuyệt vời này mà loại thực phẩm chức năng cho gymer Ostrovit đã nhanh chóng chinh phục được các khách hàng ở nhiều quốc gia. Đặc biệt được các vận động viên và huấn luyện viên thể hình cực kỳ yêu thích.

4. Viên uống Vitabolic tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Nutrabolics, Canada
• Thành phần chính: 100mg Theanine, 250mg Rhodiola Rodea 3%, trà xanh 150mg, 150mg Panax Ginseng 10: 1…
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 7 viên/ngày, trong mỗi bữa ăn
• Chỉ định: Dành cho người muốn tăng cơ, người tập luyện và vận động nhiều
• Chống chỉ định: Trẻ em, phụ nữ đang mang thai và cho con bú
• Giá tham khảo: 590.000 đồng/hộp 196 viên

Công dụng: Sau quá trình vận động, cơ thể thường bị hao hụt năng lượng và cần được bổ sung nguồn vitamin dồi dào. Do đó, việc sử dụng viên uống Vitabolic là điều rất cần thiết và quan trọng, sau mỗi bữa ăn bạn nên sử dụng một lượng vừa đủ để cơ thể có thêm nguồn vitamin mới nạp vào giúp quá trình trao đổi chất diễn ra hiệu quả và tái tạo nguồn năng lượng mới.

Đồng thời, với 20 loại vitamin có chứa trong mỗi viên uống của thực phẩm chức năng gym Vitabolic sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho người dùng. Đẩy lùi tình trạng mỡ thừa trong cơ thể, đem lại các khối mô, cơ săn chắc và khỏe mạnh hơn.

5. Sữa On Pro Gainer

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Optimum Nutrition, Hoa kỳ
• Thành phần chính:
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 muỗng/2 lần/ngày
• Chỉ định: Nam nữ trên 16 tuổi cần tăng cơ, giảm mỡ, người cơ địa khó tăng cân
• Chống chỉ định: Người có mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 1.250.000 đồng/hộp 2.3kg

Công dụng: Sữa On Pro Gainer là thực phẩm chức năng gym đem đến cho bạn một cơ thể khỏe mạnh, hỗ trợ tăng cơ nạc và giảm thiểu tình trạng tích tụ mỡ. Nhờ bổ sung protein có trong sữa mà sản phẩm giúp các múi cơ phát triển đồng đều đồng thời tăng cường khả năng hấp thụ dinh dưỡng, kích thích ăn uống ngon miệng và tăng cường hệ miễn dịch khỏe mạnh.

Trong quá trình vận động kéo dài sẽ khiến bạn dễ bị mất sức và thiếu đi nguồn năng lượng, lúc này việc bổ sung sữa On Pro Gainer chính là giải pháp tốt nhất giúp tái tạo nguồn năng lượng cho cơ thể bạn.

Được chiết xuất từ thành phần tự nhiên nên sản phẩm này hoàn toàn lành tính cho người dùng. Với đặc điểm không có chất bảo quản, chất tạo màu hóa học nên sẽ không gây tác dụng phụ cho người dùng.

6. Thực phẩm chức năng cho gymer Pre workout ABE

• Nguồn gốc, xuất xứ:Thương hiệu Applied Nutrition, Vương quốc Anh
• Thành phần chính: Tri – Creatine 3.25g, Beta Alanine 2g, Citrulline Malate 4g…
• Hướng dẫn sử dụng: Dùng 1 muỗng/ngày
• Chỉ định: Người cần bổ sung dinh dưỡng, tái tạo năng lượng và tăng cơ nạc
• Chống chỉ định: Người mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 700.000 đồng/hộp 315 gram

Công dụng: ABE Pre Workout là một loại thực phẩm chức năng dành cho những người tập thể hình, thuộc nhóm Pre Workout. Sản phẩm này giúp người dùng tăng cường sức mạnh, sức bền, khả năng chịu đựng và độ linh hoạt trong quá trình tập luyện. Nó còn giúp tăng cường sự tỉnh táo và khả năng tập trung.

Việc sử dụng ABE Pre Workout có thể giúp bạn vượt qua giới hạn thể lực của mình, giúp bạn tập luyện lâu hơn, nâng tạ nặng hơn và phá vỡ những giới hạn luyện tập trước đây.

7. Best BCCA

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu BPI Sport, USA
• Thành phần chính: 5g BCAA, 1g CLA
• Hướng dẫn sử dụng: 1 muỗng pha với 600 – 800 ml nước, uống 1 lần/ngày
• Chỉ định: Người cần tăng cường cơ bắp và giảm mỡ hiệu quả
• Chống chỉ định: Người mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 400.000 – 550.000/hộp 300 gram

Công dụng: Thực phẩm chức năng gym Best BCCA giúp tăng cường khối cơ bắp trong cơ thể và giảm thiểu lượng mỡ thừa không cần thiết. Các protein cũng nhờ vậy mà được tổng hợp hiệu quả và hấp thu vào cơ thể tốt hơn các mỡ thừa cũng được chuyển hóa thành năng lượng giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Ngoài ra, nhờ sử dụng Best BCCA sẽ giúp giảm thiểu tình trạng tích tụ các Cholesterol xấu trong cơ thể, trả lại cho bạn một hệ tim mạch khỏe mạnh hoàn toàn.

8. Thực phẩm chức năng cho gymer Sport Beta-Alanine

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Ostrovit, USA
• Thành phần chính: Beta-Alanine 2g và một số thành phần chính khác
• Hướng dẫn sử dụng: 1 muỗng 2 gram/ngày
• Chỉ định: Người có nhu cầu bổ sung dinh dưỡng, cần tăng cơ và giảm mỡ cơ thể
• Chống chỉ định: Người mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 984.000 đồng/hộp 200g

Công dụng: Sport Beta-Alanine là một loại thực phẩm chức năng gym được ưa chuộng trong cộng đồng vận động viên và người tập gym. Sản phẩm này đã được nghiên cứu và chứng minh có khả năng nâng cao hiệu suất tập luyện.

Beta-Alanine có tác dụng tăng cường carnosine trong cơ bắp, giúp cải thiện hiệu suất vận động trong các bài tập có cường độ cao. Điều này giúp bạn có thể tập luyện nhiều hơn và hiệu quả hơn.

9. Myprotein CLA

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Myprotein, Hoa kỳ
• Thành phần chính: Conjugated Linoleic Acid 80% (derived from Safflowers), Gelatin (Softgel), Glycerol, Purified Water…
• Hướng dẫn sử dụng: 2 – 4 viên/ngày
• Chỉ định: Người cần giảm mỡ, tăng cơ nạc
• Chống chỉ định: Người dị ứng với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 590.000 đồng/hộp 180 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng gym Myprotein CLA là giải pháp an toàn đem đến cho bạn một cơ thể săn chắc và hoàn hảo. Đẩy lùi tình trạng thừa mỡ trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, tái tạo nguồn năng lượng nhanh chóng để phục vụ cho hoạt động luyện tập thể thao.

Chỉ với 2 – 4 viên/ngày bạn sẽ dễ dàng có được thân hình mơ ước với khối cơ bắp, cơ bụng cuồn cuộn. Chưa hết, nhờ có các thành phần dinh dưỡng cao được tích hợp trong mỗi viên uống giúp bạn gián tiếp bổ sung dinh dưỡng hiệu quả.

10. Thực phẩm chức năng gym Ultimate Nutrition – Red Zone

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu Ultimate Nutrition, USA
• Thành phần chính: Coenzyme Q10, Beta Alanine, PowerGrape… và một số thành phần khác
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 3 viên/ngày trước khi tập luyện 30 phút
• Chỉ định: Người có dư lượng mỡ cao, cần tăng cơ bắp và săn chắc các mô
• Chống chỉ định: Người dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai và đang cho con bú
• Giá tham khảo: 1.450.000 đồng/hộp 120 viên

Công dụng: Thực phẩm chức năng gym Ultimate Nutrition – Red Zone là một dòng sản phẩm hỗ trợ sức khỏe rất cần thiết cho những ai thường xuyên luyện tập thể thao, thể hình. Hoặc với những chị em phụ nữ muốn đẩy nhanh quá trình tăng cơ giảm mỡ thì đây sẽ là một giải pháp hoàn hảo.

Nhờ chứa thành phần Coenzyme Q10 mỡ thừa trong cơ thể sẽ được đốt cháy nhanh chóng và hình thành nên các mô, cơ săn chắc ở cánh tay, bắp đùi và ở bụng. Ngoài ra sản phẩm còn giúp cung cấp nguồn dưỡng chất dồi dào cho cơ thể khỏe mạnh và phát triển tốt. Được thiết kế dưới dạng viên nén nên bạn sẽ dễ dàng mang sản phẩm đi bất cứ nơi đâu.

11. Bộ sản phẩm V Live: V Trition, V Neral, V Oxy+

• Nguồn gốc, xuất xứ: Thương hiệu V Live International, Malaysia
• Thành phần chính: Bột cà chua, bột quả mâm xôi, collagen, vitamin D3… và một số thành phần khác
• Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 – 2 gói/ngày
• Chỉ định: Người cần tăng cơ, giảm mỡ và cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể
• Chống chỉ định: Người mẫn cảm với các thành phần có trong sản phẩm
• Giá tham khảo: 3.688.000 đồng/bộ

Công dụng: Được chiết xuất từ các nguyên liệu thiên nhiên an toàn và lành tính, bộ 3 thực phẩm bổ sung V Live đem lại cho người dùng một cơ thể khỏe mạnh, bổ sung nguồn vitamin dồi dào và hỗ trợ cơ thể tái tạo nguồn năng lượng tốt nhất.

Bên cạnh đó, bộ ba sản phẩm nhà V Live còn hỗ trợ bạn ăn ngon, ngủ ngon tăng khối cơ nạc và giảm thiểu tình trạng mỡ trong máu hiệu quả. Nếu bạn là người dễ nhạy cảm với các thành phần chất bảo quản, chất tạo màu thì bộ sản phẩm V Live chính là gợi ý hoàn hảo cho bạn.

Chúng tôi đảm bảo sử dụng các nguyên liệu an toàn nhất và không gây nên các tác dụng phụ cho người dùng, do vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng sản phẩm.

Xem thêm: Top 11 thực phẩm bổ sung tăng cơ giảm mỡ cho nam, nữ hiệu quả

Những lưu ý để dùng thực phẩm bổ sung gym đạt hiệu quả tốt

• Lựa chọn sản phẩm thích hợp: Thị trường cung cấp nhiều loại thực phẩm bổ sung từ protein, creatine, BCAA,… Hãy chọn loại phù hợp với mục tiêu và nhu cầu cơ thể của bạn
• Liều lượng phù hợp: Việc sử dụng quá nhiều hoặc quá ít có thể làm giảm hiệu quả của sản phẩm và có thể gây ra tác dụng phụ. Vậy nên hãy tuân theo chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc của các chuyên gia dinh dưỡng
• Thời gian sử dụng: Một số sản phẩm nên được sử dụng trước hoặc sau khi tập luyện để đạt hiệu quả cao nhất và đặc biệt là cần sử dụng trong khoảng thời gian nhất định
• Kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập: Thực phẩm bổ sung không thể thay thế cho chế độ ăn uống cân đối và kế hoạch luyện tập hợp lý vậy nên bạn cần kết hợp với một chế độ ăn khoa học

Cuối cùng, dù bạn sử dụng loại thực phẩm chức năng gym nào đi chăng nữa thì việc duy trì lịch trình tập luyện và chế độ ăn uống lành mạnh vẫn là yếu tố then chốt. Hãy tạo cho mình một thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh nhé.

V Live International Việt Nam

• Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
• Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
• Văn phòng Đà Nẵng:Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
• Liên hệ: 1900888676