Vì sao uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn?

Tham vấn y khoa: BÁC SĨ TRẦN THỊ THANH NGA

Đau đầu, buồn nôn là một trong những tác dụng phụ của việc sử dụng thực phẩm chức năng. Vậy, vì sao uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn?

Thực phẩm chức năng là sản phẩm được điều chế dưới nhiều dạng với mục đích bổ sung cách dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể. Việc uống thực phẩm chức năng bị đau đầu là tình trạng thường gặp có thể là do dị ứng hoặc tác dụng phụ không mong muốn. Cùng tìm hiểu kỹ hơn về tình trạng này cũng như cách sử dụng thực phẩm chức năng đúng cách nhất!

Đau đầu khi uống thực phẩm chức năng là dấu hiệu cần cẩn trọng

Đau đầu khi uống thực phẩm chức năng là dấu hiệu cần cẩn trọng

Nguyên nhân uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn

Không thể phủ nhận những lợi ích tuyệt vời mà thực phẩm chức năng đem lại cho sức khỏe con người. Nó giúp nâng cao và cải thiện sức khỏe tốt hơn. Các sản phẩm này cung cấp các dưỡng chất và khoáng chất cần thiết khi con người không thể tự tổng hợp được.

Tuy nhiên, nhiều kết quả nghiên cứu cho thấy rằng thực phẩm chức năng có thể đem lại các tác dụng phụ và phản ứng không mong muốn trên cơ thể đối với người có cơ địa không phù hợp.

Nếu bạn lạm dụng thực phẩm chức năng có thể gây ra quá trình đồng hóa trao đổi chất. Từ đó cơ thể không hấp thụ được dưỡng chất dẫn đến dư thừa.

Vitamin là một trong những loại thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng. Việc uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn chủ yếu cũng là các tác dụng hay gặp ở vitamin. Cụ thể là do cơ thể phản ứng với nhóm vitamin tan trong dầu:

  • Vitamin A (retinol, retinal, retinoic acid): đau đầu, buồn nôn, ói mửa, hoa mắt, chóng mặt, vấn đề về gan, gây loãng xương,… Tác dụng phụ có thể trầm trọng hơn nếu người dùng có tiền sử bệnh gan, cholesterol cao hoặc thiếu hụt protein. Xem thêm: Top 10 thực phẩm giàu Vitamin A
  • Vitamin D (calciferol): ói mửa, buồn nôn, sụt cân, chán ăn, táo bón, nhịp tim nhanh, lắng đọng calci và phosphat tại mô mềm. Xem thêm: Vitamin D có trong thực phẩm nào?
Uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn

Uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn

Cách xử lý khi uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn

Khi uống thực phẩm chức năng có dấu hiệu bất thường như đau đầu, mệt mỏi, sốt, chóng mặt, choáng váng, nổi mẩn ngứa,… cần đến cơ sở y tế để điều trị kịp thời. Điều này nhằm tránh để xảy ra các biến chứng đáng tiếc. Khi đã bị dị ứng loại thực phẩm chức năng nào thì tuyệt đối không dùng lại loại sản phẩm đó.

Khi đi khám bệnh hoặc mua thuốc tại các nhà thuốc, bạn cần thông báo cho y, bác sĩ, dược sĩ về tình trạng dị ứng thực phẩm chức năng trước đây và những loại thuốc mà bạn đang dùng.

Đến cơ sở y tế kiểm tra khi uống thực phẩm chức năng bị buồn nôn

Đến cơ sở y tế kiểm tra khi uống thực phẩm chức năng bị buồn nôn

Cách dùng thực phẩm chức năng hiệu quả, an toàn, tránh đau đầu

Không tự ý sử dụng thực phẩm chức năng

Mức độ cần sử dụng thực phẩm chức năng mỗi người mỗi khác. Việc sử dụng lúc nào, thời gian, liều lượng như thế nào là hợp lý cần có sự đánh giá, thăm khám, chỉ định từ bác sĩ hay dược sĩ.

Các đối tượng đặc biệt như phụ nữ mang thai, đang cho con bú, trẻ em, người mắc bệnh mãn tính đang điều trị nhiều loại thuốc cần cực kỳ thận trọng khi sử dụng bất cứ loại thực phẩm chức năng nào.

Nói chung, để tránh tình trạng uống thực phẩm chức năng bị đau đầu, buồn nôn, dị ứng… bạn nên nhận sự tư vấn từ chuyên gia trước khi quyết định sử dụng thực phẩm chức năng mình mong muốn.

Không tự ý sử dụng theo ý mình

Không tự ý sử dụng theo ý mình

Không lạm dụng thực phẩm chức năng

Nhiều người chủ quan rằng thực phẩm chức năng không gây hại nên thường sử dụng “vô tội vạ”. Thậm chí còn có quan điểm “dùng càng nhiều càng tốt”. Tuy nhiên, việc lạm dụng thực phẩm chức năng chẳng những không đem đến tác dụng tốt mà còn gây hại cho sức khỏe.

Trên thực tế bạn không nên tự ý thay đổi liều lượng sử dụng của thực phẩm chức năng để tránh những tác dụng phụ không mong muốn. Cách tốt nhất là nên tuân thủ hướng dẫn sử dụng đã được chỉ định để đảm bảo hiệu quả và an toàn khi dùng. Tuyệt đối không được thay đổi cách dùng, uống gián đoạn hay uống nhiều, rút ngắn thời gian.

Xem thêm: Uống thực phẩm chức năng quá liều: Lợi bất cập hại

Không lạm dụng thực phẩm chức năng

Không lạm dụng thực phẩm chức năng

Uống thực phẩm chức năng bị đau đầu nên kết hợp với các phương pháp khác

“Thực chức năng không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh” – Đây là câu nói mà chắc hẳn bạn đã nghe qua nhiều lần vì nhà sản xuất luôn nhấn mạnh về việc hỗ trợ cải thiện sức khỏe người dùng.

Đó chính là vai trò cốt lõi của thực phẩm chức năng. Nó không có tác dụng điều trị bệnh mạnh mẽ như thuốc. Do đó, khi dùng thực phẩm chức năng bạn cần kết hợp với các phương pháp khác để đảm bảo hiệu quả trị bệnh, nâng cao sức khỏe.

Trong quá trình sử dụng, bạn có thể xây dựng chế độ nghỉ ngơi, ăn uống khoa học. Việc ngủ đủ giấc, xây dựng lối sống lành mạnh cũng góp phần “nhân đôi” hiệu quả nhận được từ thực phẩm chức năng bạn đang sử dụng.

Tìm hiểu thêm: Vì sao uống thực phẩm chức năng bị nổi mụn?

Kết hợp sinh hoạt, ăn uống khoa học

Kết hợp sinh hoạt, ăn uống khoa học

Lời kết

Như vậy, bài viết đã giải thích đến bạn lý do uống thực phẩm chức năng bị đau đầu cũng như cách sử dụng thực phẩm hỗ trợ sức khỏe sao cho an toàn và hiệu quả. Nếu có bất cứ vấn đề gì cần hỗ trợ về các sản phẩm thực phẩm chức năng, mời bạn liên hệ ngay đến V Live International theo các thông tin bên dưới.

V LIVE INTERNATIONAL

  • Địa chỉ: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, TPHCM
  • Hotline: 0839 69 88 69
  • Trang web: https://vlive-international.vn/vi/

Bài viết này hữu ích với bạn?

5/5 - (2 votes)

Your comment