Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không? Giải đáp chi tiết

Đăng bởi V Live Tham vấn y khoa:

Nếu như mọi người đang tìm lời giải cho vấn đề “Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không?” thì đừng vội bỏ qua bài viết sau đây của chúng tôi nhé!

Thực phẩm bổ sung từ lâu đã được biết đến như một sản phẩm hỗ trợ cải thiện sức khỏe được nhiều người tin dùng. Trên thực tế thị trường hiện nay có rất nhiều loại phù hợp các độ tuổi, bệnh lý, thể trạng khác nhau. Song, cũng không ít người đặt ra câu hỏi “Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không?”. V Live International sẽ giúp bạn giải đáp chi tiết thắc mắc này với một số thông tin bên dưới.

Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không?

Nội dung chính

Có nên uống thực phẩm bổ sung không?

Thực phẩm bổ sung là sản phẩm được bào chế dưới nhiều dạng khác nhau như: viên nang, viên hoàn, viên nén, cao, cốm, bột,… Thành phần chính của chúng là các loại Vitamin, khoáng chất, axit amin,… có nguồn gốc từ động thực vật. Mục đích chính là bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho quá trình hồi phục sức khỏe con người, cải thiện đề kháng hoặc giảm nguy cơ mắc một chứng bệnh nào đó.

Trong các sản phẩm hỗ trợ sức khỏe chất lượng cao đều đảm bảo không có chứa những hoạt tính sinh học mạnh gây ra các tác dụng phụ. Tuy có hình dạng tương đối giống với thuốc kê đơn nhưng thực phẩm bổ sung không phải là thuốc và không có khả năng thay thế thuốc chữa bệnh.

Do vậy, bạn có thể sử dụng thực phẩm bổ sung theo hình thức hỗ trợ tăng cường kháng thể với một lượng vừa phải. Vì khi sử dụng quá nhiều, cơ thể của chúng ta không có khả năng hấp thu tốt thì gây ra tình trạng dư thừa dưỡng chất. Từ đó làm ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người dùng.

Có thể sử dụng thực phẩm bổ sung theo hình thức hỗ trợ tăng cường kháng thể với một lượng vừa phải

Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không? 5 lưu ý cần biết

Tuy thực phẩm bổ sung có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta nhưng người dùng cũng phải hết sức lưu ý khi sử dụng chúng. Điều này đảm bảo rằng các sản phẩm này sẽ không gây ra các tác dụng phụ ảnh hưởng đến cơ thể.

Đối tượng cần cân nhắc sử dụng

Với những bệnh nhân đang gặp phải các vấn đề sức khỏe, thể trạng yếu, người mới phẫu thuật, người ăn chay,… có khả năng hấp thu dinh dưỡng kém thì có thể cân nhắc uống thực phẩm bổ sung. Chúng sẽ bổ sung thêm chất dinh dưỡng để cơ thể có đủ năng lượng cho việc hoạt động cũng như hồi phục sức khỏe. Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người để chọn loại phù hợp.

Chẳng hạn như bệnh nhân loãng xương thì có thể chọn thực phẩm bổ sung bổ sung Canxi và Vitamin D. Bệnh nhân mắc chứng thoái hóa điểm vàng thì nên sử dụng thêm thực phẩm bổ sung có chứa vitamin C, vitamin E, carotenoids, lutein. Hay bệnh nhân tim mạch nên bổ sung thêm các loại thực phẩm bổ sung giàu Omega-3.

Tùy vào tình trạng sức khỏe của mỗi người để chọn loại thực phẩm bổ sung phù hợp

Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không: Lựa chọn thương hiệu đáng tin cậy

Lựa chọn thương hiệu thực phẩm bổ sung nổi tiếng, đáng tin cậy là lưu ý tiếp theo mà chúng tôi muốn nhắc nhở người dùng. Trong các sản phẩm đã được chứng nhận giá trị y khoa sẽ được đảm bảo không có thành phần chứa hương liệu nhân tạo, chất làm ngọt nhân tạo, chất bảo quản, các thành phần gây dị ứng, kim loại nặng,… Khi chọn mua bất cứ loại thực phẩm bổ sung nào, bạn cũng cần phải xem xét kỹ bao bì cũng như hướng dẫn sử dụng của thuốc.

Với sự xuất hiện tràn lan những mẫu sản phẩm hàng nhái hàng giả của nhiều loại thực phẩm bổ sung trong thời điểm gần đây, người tiêu dùng cần phải cẩn trọng hơn nữa. Tốt nhất là nên đến những điểm bán hàng chính hãng, trụ sở của thương hiệu có giấy phép kinh doanh để mua hàng.

Thời gian sử dụng

Trên thực tế, uống nhiều thực phẩm bổ sung có tốt không thì hẳn là không tốt. Vì nhìn chung, chức năng chính của thực phẩm bổ sung là cung cấp thêm các chất bổ dưỡng cho cơ thể. Từ đó cải thiện sức khỏe và hồi phục năng lượng bên trong.

Tức là người dùng chỉ nên sử dụng thực phẩm bổ sung với thời gian ngắn để tránh phụ thuộc vào các thành phần của thuốc. Một liệu trình sử dụng có thể kéo dài 1-2 tháng. Sau đó nên tạm dừng để kiểm tra lại tình trạng sức khỏe. Nếu cơ thể vẫn còn bị thiếu hụt chất dinh dưỡng thì mới cân nhắc sử dụng tiếp tục.

Song, với một số tình trạng bệnh tương đối nghiêm trọng và thực phẩm bổ sung hỗ trợ ngăn ngừa tái phát thì người dùng cần tuân thủ liệu trình điều trị. Cùng với đó là việc thay đổi lối sống từ chế độ ăn uống, chế độ sinh hoạt lành mạnh để nâng cao đề kháng, chống lại bệnh tật.

Một liệu trình sử dụng thực phẩm bổ sung có thể kéo dài 1-2 tháng

Liều lượng sử dụng

Như chúng tôi vừa mới đề cập, “Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không” thì chắc chắn là không. Dù nó mang đến nhiều lợi ích về mặt sức khỏe cho con người nhưng nó vẫn là một dạng tổng hợp được bào chế bằng công nghệ y khoa. Và nó hoàn toàn có khả năng gây hại đến một số bộ phận trong cơ thể chúng ta như gan hoặc thận.

Chẳng hạn như nếu người dùng cung cấp quá liều selenium, tức hơn 200mcg mỗi ngày cho cơ thể thì sẽ gây ra nguy cơ mắc các chứng bệnh khác nhau. Cụ thể là bệnh tiểu đường type 2, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư da và gây ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Còn với những người sử dụng quá nhiều vitamin B6 thì có khả năng mắc chứng bệnh thần kinh ngoại biên.

Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không: Tham khảo ý kiến bác sĩ – dược sĩ

Bác sĩ và dược sĩ là những người có chuyên môn cao, họ thường đóng vai trò chính trong quá trình điều trị bệnh nhân. Bác sĩ là người kê toa và dược sĩ là người tư vấn sử dụng các loại thuốc. Trên thực tế, tất cả các loại thực phẩm bổ sung đều cần đến sự tư vấn của bác sĩ hoặc dược sĩ để đảm bảo an toàn.

Nhất là đối với các tình trạng bệnh nhân đang gặp phải nhiều vấn đề về sức khỏe thì càng cần có sự theo dõi của bác sĩ. Vì thành phần có trong thực phẩm bổ sung có thể không phù hợp với một số thành phần của thuốc điều trị. Điều này có thể dẫn đến các tình trạng tác dụng phụ hoặc phản tác dụng không mong muốn trên cơ địa bệnh nhân.

Dùng tất cả các loại thực phẩm bổ sung đều cần bác sĩ hoặc dược sĩ tư vấn để đảm bảo an toàn

Gợi ý bộ 3 thực phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe chất lượng từ V Live International

Bộ 3 thực phẩm bổ sung hỗ trợ sức khỏe chất lượng từ V Live International bao gồm:

Sản phẩm tăng Oxy tế bào, ngăn ngừa lão hóa V Oxy+: thành phần chính là coenzyme Q10, vitamin B phức hợp và một số chất chống lão hóa khác. Sản phẩm này có thể thúc đẩy sản sinh năng lượng tế bào cho cơ thể, hỗ trợ duy trì huyết áp bình thường, cải thiện hệ tiêu hóa,…
Sản phẩm tăng cường chức năng tiêu hóa V Trition: giàu Enzyme phức hợp có tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, giảm cảm giác khó chịu khi tiêu hóa. Đồng thời trung hòa axit trong dạ dày, cải thiện trí nhớ và ngăn chặn tình trạng bệnh ung thư.
Sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch và đề kháng V Neral: chứa thành phần Collagen thủy phân. Chúng có tác dụng giúp duy trì mật độ sắc tố võng mạc, bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh, đồng thời ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác và các bệnh khác về mắt.

Nếu sử dụng kết hợp cả 3 loại thực phẩm bổ sung này thì sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện trông thấy chỉ sau 1 – 2 liệu trình.

Tìm hiểu thêm: Nên uống thực phẩm bổ sung bao lâu thì nghỉ?

Nên kết hợp sử dụng 3 loại thực phẩm bổ sung từ V Live để cải thiện sức khỏe toàn diện

Lời kết

Trên đây là một số thông tin hữu ích để giúp mọi người hiểu rõ hơn về vấn đề “Uống thực phẩm bổ sung nhiều có tốt không?”. Từ đó cân nhắc liều lượng, thời gian sử dụng hợp lý; kèm theo đó là thay đổi chế độ ăn uống khoa học để bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Nếu quý khách hàng có nhu cầu tìm hiểu thêm về bộ sản phẩm V1 của V Live International, vui lòng liên hệ với chúng tôi qua Hotline: 1900888676 để được tư vấn nhanh chóng.

V Live International Việt Nam

Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
Liên hệ : 1900.888.676
Website: https://vlive-international.vn