Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không?

Đăng bởi V Live Tham vấn y khoa:

Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không? Điều này phụ thuộc vào cơ địa người dùng có dị ứng với thành phần của sản phẩm hay không?

Thực phẩm bổ sung đã quá quen thuộc với chúng ta. Bên cạnh lợi ích là hỗ trợ, nâng cao sức khỏe thì một số trường hợp bị dị ứng vẫn xảy ra. Vì thế, nhiều anh chị em vẫn hoang mang về việc uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không? Bài viết dưới đây V Live International sẽ giải thích cụ thể về vấn đề này.

Thực phẩm bổ sung có gây dị ứng không?

Nội dung chính

Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không?

Dị ứng là tình trạng cơ thể phản ứng lại với thành phần không phù hợp trong sản phẩm đó. Lúc này, cơ thể sẽ “báo hiệu” cho bạn biết bằng những dấu hiệu như: da nổi mề đay, mẩn ngứa, đau bụng, nôn mửa, tiêu chảy, khó thở, viêm đỏ giác mạc…

Trên thực tế, bổ sung thực phẩm bổ sung khá tốt cho cơ thể để nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật. Tuy nhiên, không phải tốt là an toàn tuyệt đối. Bởi thực phẩm bổ sung là sự kết hợp giữa thực phẩm và thuốc nên những ai dị ứng với thành phần nào của sản phẩm cũng nên cẩn thận khi chọn và sử dụng.

Chẳng hạn nếu bạn có dị ứng về hải sản, một số vitamin, nguyên tố vi lượng thì không nên dùng sản phẩm có chứa thành phần đó. Bởi vì khả năng dị ứng là rất cao.

Nhóm dị ứng với thực phẩm bổ sung thứ hai chính là người có tiền sử bệnh mãn tính, rối loạn chức năng trong cơ thể, viêm da dị ứng, hen phế quản… Ngoài ra, phụ nữ đang mang thai, người có thể trạng yếu hoặc đang dùng thuốc điều trị bệnh cũng nên lưu ý.

Kết luận: Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không là do lựa chọn sản phẩm có phù hợp với cơ địa của mình không? Bạn cần cân nhắc mua các sản phẩm uy tín, đồng thời theo dõi kĩ phản ứng cơ thể sau khi dùng để phát hiện nhanh tình trạng dị ứng nếu mắc phải.

Buồn nôn là dấu hiệu dị ứng khi uống thực phẩm bổ sung

Thực phẩm bổ sung có tác dụng phụ hay không?

Ngoài băn khoăn “Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không?” thì một thắc mắc khác nữa chính là thực phẩm bổ sung có tác dụng phụ hay không?

Không ít ý kiến cho rằng, uống thực phẩm bổ sung sẽ ảnh hưởng gan, thận. Điều này hoàn toàn đúng. Bởi cơ thể chúng ta có một cơ chế rất đặc biệt. Khi được dung nạp quá nhiều chất bổ dưỡng cũng gây nên tác dụng phụ.

Đặc biệt, nếu bạn là người mới sử dụng lần đầu hoặc dùng chung với các loại thuốc khác. Hoặc khi bạn bổ sung quá nhiều hàm lượng dinh dưỡng cũng khiến cơ quan chức năng phải làm việc quá tải gây nên tác dụng phụ.

Chẳng hạn, khi bổ sung dư vitamin sẽ ảnh hưởng đến chức năng gan. Bổ sung nhiều sắt sẽ gây buồn nôn và khiến thận phải làm việc quá tải dẫn đến suy thận.

Bên cạnh đó, uống nhầm sản phẩm kém chất lượng, chưa được kiểm định thì nguy cơ chịu tác dụng phụ là rất cao. Hoặc bạn uống quá liều để mong sớm nhận được kết quả như mong muốn cũng là nguyên nhân.

Kết luận: Tác dụng phụ của thực phẩm bổ sung (Functional food) có xảy ra hay không đều tùy vào cách sử dụng và chọn lựa của bạn. Khi dùng sản phẩm, bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng đúng theo hướng dẫn trên nhãn chai.

Uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không?

Cách uống thực phẩm bổ sung tránh bị dị ứng, tác dụng phụ

Bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng mà nhà sản xuất đã ghi rõ trên vỏ hộp. Không nên dùng quá liều và sai cách
Nếu bạn đang dùng thuốc hay thực phẩm bổ sung khác thì tốt nhất nên uống cách nhau 2 tiếng. Bạn cũng có thể dùng chung (không quá 3 loại) nhưng điều này nên hạn chế. Bởi các thành phần khác nhau trong sản phẩm sẽ dễ “đấu đá” nhau làm cản trở quá trình hấp thu vào cơ thể
Nên uống nhiều nước trong quá trình dùng sản phẩm. Không nên lạm dụng sản phẩm mà bỏ qua việc ăn uống đủ chất và luyện tập thể dục
Không nên uống thực phẩm bổ sung liên tục trên 3 tháng mà bạn nên cách khoảng. Ví dụ bạn uống vitamin khoáng chất thì chỉ nên uống 20 ngày/tháng và ngưng 10 ngày. Điều này tránh cơ thể bị thừa thải vì chưa xử lý kịp lượng vitamin sẽ gây tác dụng phụ.

Tìm hiểu thêm: Uống thực phẩm bổ sung vào thời gian nào là tốt nhất?

Nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng mà nhà sản xuất đã ghi rõ trên vỏ hộp

Lưu ý khi lựa chọn thực phẩm bổ sung để không bị dị ứng

Để không còn lo lắng uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không hay có tác dụng phụ không thì bạn nên:

Chọn mua thực phẩm bổ sung ở nơi uy tín, có nhãn mác rõ ràng và thuộc thương hiệu lớn
Tránh mua sản phẩm có thành phần mà cơ thể bạn vốn dị ứng. Điều này bạn phải đọc và nghiên cứu kỹ, đồng thời phải hiểu cơ thể của mình
Nếu bạn thuộc đối tượng “đặc biệt” kể trên thì nên hỏi ý kiến bác sĩ bác sĩ trước khi sử dụng.

Tóm lại, uống thực phẩm bổ sung có bị dị ứng không? Câu trả lời là không đối với người không dị ứng với thành phần của sản phẩm đó. Và câu trả lời là có đối với người thuộc nhóm đối tượng trên. Cho nên, bạn phải hiểu cơ thể mình thật rõ để chọn loại thực phẩm bổ sung phù hợp và uống đúng cách.

V Live International Việt Nam

Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
Liên hệ : 1900.888.676
Website: https://vlive-international.vn