Sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì?

Đăng bởi V Live Tham vấn y khoa:

Mỗi độ tuổi sẽ có những nhóm dưỡng chất riêng cần được bổ sung đầy đủ, vậy sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì? Cùng tìm hiểu nhé!

Thực phẩm bổ sung đang trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong tủ thuốc của mỗi gia đình. Nhưng mỗi loại sẽ có tác dụng tốt nhất cho một lứa tuổi nhất định. Vì vậy, hãy cùng tìm hiểu sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì trong bài viết dưới đây nhé!

Nội dung chính

18 tuổi có nên dùng thực phẩm bổ sung không?

Thông thường, thực phẩm bổ sung được khuyến khích phù hợp với mọi lứa tuổi nhưng theo khuyến cáo của nhà sản xuất, mỗi loại thực phẩm bổ sung đều có những ứng dụng riêng và phù hợp với cơ địa từng độ tuổi.

Tuổi 18 là thời điểm cơ thể trải qua những phát triển đáng chú ý về thể chất và tinh thần. Đồng thời có nhu cầu lớn đối với nhóm dưỡng chất liên quan đến thị lực, phát triển xương và cơ bắp và khả năng miễn dịch. Do đó, 18 tuổi nên dùng thực phẩm bổ sung để giúp tăng cường sức khỏe, đảm bảo cho học tập và phát triển cơ thể tốt nhất.

Tại sao nên bổ sung thực phẩm bổ sung sau 18 tuổi?

Bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể phát triển toàn diện

Sau 18 tuổi, cơ thể đã dần hoàn thiện và nhu cầu dinh dưỡng cũng không hề giảm đi mà có phần còn thiết yếu hơn. Các nhóm dinh dưỡng nếu không được bổ sung hợp lý sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

Thanh thiếu niên từ 18 tuổi thì cơ thể sẽ có những nhu cầu cần được hỗ trợ bởi những thực phẩm bổ sung này. Trên thực tế, thực phẩm bổ sung (Functional food) được đánh giá cao vì nó cho phép lấp đầy những khoảng thiếu hụt dinh dưỡng một cách tốt hơn so với thực phẩm thường đồng thời cung cấp nhiều chất dinh dưỡng hơn.

Những sản phẩm này có tác động tích cực đến sức khỏe vì các chúng được nghiên cứu với các thành phần tốt cho sức khỏe. Điều này là hoàn hảo để giúp các bậc cha mẹ tiết kiệm thời gian, đặc biệt là nếu con của bạn là người kén ăn.

Uống thực phẩm bổ sung sau 18 tuổi giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể

Thời điểm tốt nhất để chăm sóc làn da

Trong và sau thời kỳ dậy thì, nhiều người đã mắc các vấn đề về vẻ ngoài như làn da mụn, nám, da khô, tóc rụng. Vấn đề này trở nên phổ biến hơn ở cuộc sống hiện đại do nhiều yếu tố mà sâu xa nhất là do chế độ dinh dưỡng mất cân bằng.

Sau 18 tuổi là thời điểm tốt nhất để chăm sóc làn da bởi cơ thể đang ở giai đoạn hấp thu tốt nhất mọi nguồn dinh dưỡng. Việc bổ sung vi chất dinh dưỡng qua thực phẩm bổ sung để ngăn ngừa lão hóa đã nhận được nhiều sự quan tâm. Các sản phẩm này phát huy tác dụng chủ yếu thông qua tác dụng chống oxy hóa và chống viêm, do đó làm giảm sự suy thoái collagen và tăng tổng hợp procollagen.

Để giúp làn da luôn căng bóng, sau 18 tuổi nên sử dụng thực phẩm bổ sung gì? Các nghiên cứu lâm sàng hỗ trợ vai trò ngăn ngừa lão hóa da trong thực phẩm bổ sung bao gồm: carotenoid, polyphenol, chất diệp lục, lô hội, vitamin C và E, hồng sâm, squalene và axit béo omega-3.

Thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ duy trì làn da khỏe mạnh

Sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì cho cơ thể?

Thực phẩm bổ não giúp phát triển chức năng nhận thức

Cơ thể và trí não sau 18 tuổi vẫn cần phát triển một bộ não khỏe mạnh để học hỏi và phát triển trí nhớ. Thực phẩm bổ sung bổ sung cho trẻ em cung cấp DHA và choline giúp tăng cường trí nhớ, hạn chế đau đầu, chóng mắt và mệt mỏi.

Bạn có thể tham khảo sản phẩm V Oxy+ của thương hiệu V Live International. Sản phẩm chứa các thành phần giàu coenzyme Q10, vitamin B phức hợp, yến mạch thiên nhiên, vitamin C… Có hiệu quả trong việc tăng cường năng lượng, nuôi dưỡng và tái tạo lại tế bào. Từ đó giúp trí não khỏe mạnh, giảm stress và cơ thể dẻo dai từ tận tế bào.

Có rất nhiều loại thực phẩm bổ sung cần thiết cho tuổi 18 trong đó nổi bật là V Oxy+

Sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì? – Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa, hệ thống miễn dịch

Sau đại dịch COVID 19, dường như ai cũng nhận ra tầm quan trọng của việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Do đó, với câu hỏi sau 18 tuổi nên sử dụng thực phẩm bổ sung gì, thì chắc chắn một trong số đó phải là các sản phẩm tăng cường hệ miễn dịch.

Hiểu rõ tầm quan trọng của 2 hệ thống quan trọng nhất trong cơ thể con người, V Live International đã đem đến 2 loại thực phẩm bổ sung gồm:

V Neral – thực phẩm bổ sung tăng cường sức đề kháng
V Trition – thực phẩm bổ sung hỗ trợ hệ tiêu hóa

Đây là 2 sản phẩm nên sử dụng với người sau 18 tuổi mà bạn nên cân nhắc để hỗ trợ tăng cường sự trao đổi chất, nâng cao sức khỏe để chống chọi với mọi tác nhân gây hại từ môi trường.

Sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì? 4 lưu ý quan trọng

Thực phẩm bổ sung được điều chỉnh, tăng cường cũng có thể phù hợp với một chế độ ăn uống cân bằng. Sau tuổi 18 nên uống thực phẩm bổ sung gì tùy thuộc vào nhu cầu sử dụng của mỗi thể trạng.

Tuy nhiên nó cần được kết hợp với một chế độ sinh hoạt lành mạnh để có thể đạt hiệu quả sức khỏe tốt nhất. Ngoài ra, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng về liều lượng và tác dụng của mỗi sản phẩm để tránh việc nạp quá dư thừa hoặc quá ít gây phản tác dụng.

Tìm hiểu thêm: Phụ nữ sau 21 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì?

Để tham khảo thêm nhiều kiến thức về sau 18 tuổi nên uống thực phẩm bổ sung gì, bạn có thể liên hệ với V Live International qua thông tin bên dưới:

V Live International Việt Nam

Trụ sở: Tầng 11 tòa nhà Agrex Tower, 58 Võ Văn Tần, phường Võ Thị Sáu, quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng Hà Nội: Tầng 3, tòa nhà Center Point, 110 Cầu Giấy, P. Quan Hoa, Q.Cầu Giấy, Hà Nội
Văn phòng Đà Nẵng: Tầng 1, Tòa nhà Bưu Điện Thành phố Đà Nẵng, Số 271 Nguyễn Văn Linh, Phường Vĩnh Trung, Quận Thanh Khê, Thành phố Đà Nẵng
Liên hệ : 1900.888.676
Website: https://vlive-international.vn